نتايج يك مطالعه كه به تازگي انجام شده است، نشان مي دهد كه ورزش موجب تقويت حافظه مي شود و همچنين عملكرد شناختي مغز افراد مبتلا به آلزايمر را بهبود مي بخشد. اين مطالعه كه توسط محققان دانشكده پزشكي دانشگاه مريلند انجام شده است ، نشان مي دهد كه ورزش و فعاليت جسماني بهترين تاثير را بر كاركرد مغز افراد مبتلا به آلزايمر دارد. دكتر جي كارسون اسميت و همكارانش اعلام كردند: اين مطالعه بر روي افرادي انجام شد كه در مراحل ابتدايي كاهش سطح حافظه و قواي مغزي قرار داشتند. افراد مورد مطالعه متوسط سني ۷۸ سال داشتند و در مرحله تخريب نسبي قواي حافظه بودند.

محققان اين افراد را با استفاده از تصوير برداري ام. آر.آي تحت بررسي قرار دادند. دكتر اسميت گفت: با توجه به نتايج اين مطالعه محققان دريافتند كه ۱۲ هفته ورزش ملايم ، توان مغزي را بالا مي برد. براين اساس ورزش هايي كه ضربان قلب اين بيماران را افزايش مي دهد و باعث تعريق آنان مي شود بسيار مفيد است زيرا در اين حالت فرد به علت شدت ورزش نمي تواند صحبت كند و اين راه بهترين درمان براي آلزايمر است. اين ورزش بايد دست كم ۱۵۰ دقيقه در هفته انجام شود.

با بالا رفتن سن و پير شدن سلول ها، ترشح ماده شيميايي سروتونين در مغز كاهش مي يابد، بدين ترتيب ارتباط بين سلولي و انتقال اطلاعات دچار مشكل مي شود.اين مشكل بيش از همه در بخش حافظه و خاطرات بروز مي كند. خاطره ها تركيبي هستند از يادآوري ديده ها و شنيده ها و احساسات كه براي يادآوري آن ها مغز نياز به برقراري يك ارتباط پيچيده سلولي بين همه بخش ها دارد.  به همين علت با بالا رفتن سن و كم شدن ترشح سروتونين در مغز، خاطره ها كمرنگ يا فراموش مي شوند.

منبع: ایرنا