عضلات، تمرینهای ورزشی را به خاطر میسپارند
محققان هزاران پروتئین عضلانی را مورد بررسی قرار دادند و توضیح جدیدی برای حافظه عضلانی یافتند. مطالعهای که توسط دانشکده علوم ورزش و سلامت در فنلاند انجام شد، برای اولین بار نشان داد که عضلات، تمرینات را در سطح پروتئینی به یاد میآورند و اثر تمرینات مقاومتی بیش از دو ماه در پروتئینهای عضلانی باقی میماند. اغلب تصور میشود که اثرات ورزش کوتاه مدت است و استراحت و دوری از باشگاه برای چند هفته میتواند باعث استرس در افراد به دلیل نگرانی در مورد از دست رفتن عضلات شود. با این حال، تحقیقات نشان داده است که این استرس تا حدی بیدلیل است، زیرا اثرات تمرینات مقاومتی تا دو ماه در عضلات باقی میماند و با شروع مجدد تمرین پس از استراحت، دستاوردها سریع خواهد بود. به نقل از ساینسدیلی، اکنون این سؤال مطرح میشود که چه مکانیسمها و تغییراتی در سطوح سلولی و مولکولی، حافظه عضلانی را توضیح میدهد؟ این چیزی است که محققان با مطالعه هزاران پروتئین عضلانی مورد بررسی قرار دادند.
در این مطالعه، ۱۰ هفته تمرین مقاومتی با یک استراحت به همان اندازه و سپس ۱۰ هفته دیگر تمرین مقاومتی دنبال شد. با استفاده از روش پروتئومیکس، میتوان به طور همزمان مقادیر بیش از ۳۰۰۰ پروتئین عضلانی را با استفاده از تجهیزات طیف سنجی جرمی پیشرفته مورد مطالعه قرار داد. در این مطالعه دو نوع تغییر در پروتئینهای ماهیچهای دیده شد. برخی از پروتئینها در نتیجه تمرین تغییر کردند و در زمان استراحت به حالت قبل از تمرین بازگشتند و در دوره تمرینی جدید مشابه دوره تمرین اول دوباره تغییر کردند. این شامل پروتئینهای مرتبط با متابولیسم هوازی بود. گروه دیگری از پروتئینها در نتیجه تمرین تغییر کردند و در طول استراحت و بعد از دوره جدید تمرین نیز به تغییر ادامه دادند. در میان این پروتئینها، چندین پروتئین متصل شونده به کلسیم، مانند کالپین-۲ وجود داشت که به تازگی مشخص شده است که ژن آن حتی پس از یک وقفه تمرینی، حافظه خود را حفظ میکند.
پروفسور جوها هولمی (Juha Hulmi)، محقق ارشد از دانشکده علوم ورزشی و سلامت، میگوید: در سطح تعداد هستههای عضلانی و رگههای حافظه ژنها، یعنی اپی ژنتیک، پاسخهای طولانیمدتی که حتی پس از استراحت ادامه مییابند و احتمالا «حافظه ماهیچهای» را توضیح میدهند، پیش از این مشاهده شده است. اکنون، برای اولین بار، ما نشان دادیم که عضلات، تمرینات مقاومتی قبلی در سطح پروتئین را برای حداقل دو ماه و نیم «به یاد میآورند». هولمی توضیح میدهد: بنابراین، حتی اگر عضلات در طول یک وقفه تمرینی طولانی در نهایت به اندازه اولیه خود کوچک شوند، یک اثر حافظه از تمرین قبلی در عضلات باقی میماند. این میتواند شروع مجدد تمرین را آسانتر کند.
محققان در دانشگاه لیدز انگلستان با بهره گیری از فناوری جدید، قطعهای شیشه سیلیکا را با روش نانو طراحی کردهاند که وقتی نور لیزری با قدرت پایین به یونهای آن برخورد میکند، در طیف نور مادونقرمز، نور فلورسانس تولید میکند. در این حسگر لیزری جدید، میزان قندخون بدون سوراخ کردن پوست قابل کنترل است. در حال حاضر، بسیاری از بیماران دیابتی باید با سوراخکردن انگشتان خود، قرار دادن قطره خون خارج شده روی نوار آزمایش و پردازش نتایج به کمک دستگاه تست قندخون سیار، میزان قندخون خود را اندازهگیری کنند. این فرآیند ممکن است ناراحتکننده و آلودهکننده باشد و بارها به صورت روزانه تکرار شود.
محققان دانشگاه فلوریدا طی پژوهشی دریافتند که ترکیب داروی آزمایشی و داروی معمول مورد استفاده در درمان نوعی سرطان پانکراس (لوزالمعده) میتواند تاثیر بهتری را در مقایسه با استفادۀ تنها از یک داروی خاص برای درمان این نوع سرطان به وجود بیاورد. تومورهای سلولهای جزیرهای که در سلولهای تولید کننده هورمون تشکیل میشوند مسبب بروز 3 تا 5 درصدی بدخیمی پانکراس هستند و توانایی زنده ماندن پنج ساله را دارند. طی سرطان پانکراس نوعی پروتئین در تومورهای سلولهای جزیرهای پانکراس افزایش پیدا کرده و اجازه رشد را به تومور میدهند.
دانشمندان دانشگاه جانهاپکینز آمریکا در پژوهش جدید خود از قهوه سبز نوعی ماده بهدست آوردهاند که باعث میشود در کمک به سوزاندن چربیهای اشباعشده در کبد و ازبینبردن آنها مورد استفاده قرارگیرد. محققان این دارو را روی 1200 بیمار بهطور مساوی آزمایش کردند 600 فرد که از داروی قهوه سبز استفاده کردند و در بقیه از دارونما استفاده شده بود.
یافتههای دانشمندان دانشگاه استنفورد نشان داد، انباشت نوعی ماده در لوزالمعده در طول مرحله پیش از بروز علائم دیابت نوع 1، نقش مهمی را در ابتلا به این بیماری ایفا میکند. محققان حاضر در این تحقیق از نوعی دارو برای مسدودکردن تولید ماده hyaluronan در موشهای مدل استفاده کردند. داروی hymecromone مانع از بروز آسیب به سلولهای تولیدکننده انسولین و در نتیجه مانع از شروع دیابت نوع 1 شد. این دارو هماکنون در اروپا و آسیا برای درمان اسپاسمهای مرتبط با سنگ کیسه صفرا به کار میرود.
پژوهش محققان بیمارستان دانشگاه چاریتیه در برلین نشان میدهد رژیمهای غنی از پروتئین حیوانی و گیاهی میتواند باعث بهبود قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو بدون عوارض جانبی بر عملکرد کلیهها شود. محققان در این تحقیق ، تأثیرات دو نوع رژیم پروتئینی (حیوانی و گیاهی) با میزان کالری مشابه را بر متابولیسم و چربی کبد گروهی از دیابتیها مورد بررسی قرار دادند.
استفاده از هورمون رودهای GLP-1 در درمان چاقی، مانع از دست رفتن تودهی استخوانی میشود. این نکته، یافتهی بررسی جدیدی از دانشگاه کپنهاگ است و میتواند در آینده تأثیر قابلتوجهی بر درمان چاقی بگذارد. کاهشوزن سریع معمولا منجر به از دستدادن تودهی استخوانی و افزایش خطر ابتلا به شکستگی استخوان میشود.
محققان دانشگاه کلورادو دریافتند، مصرف ویتامین C در افرادی که اضافه وزن دارند، به اندازه ورزش موثر است. بررسیهای جدید نشان داده، برخی افراد بزرگسال که با مشکل چاقی و یا اضافه وزن مواجه هستند، مصرف مکمل های ویتامین C، برای آنها جایگزین مناسبی به جای ورزش است.
محققان با استفاده از نانوذرات زیستتخریب پذیر موفق به ارائه روش درمانی جدیدی برای ژندرمانی شدند که امکان درمان بیماریهای ژنتیکی ریوی را فراهم میکند.
محققان هندی موفق به کشف تاثیر ضداکسیدان و ضدالتهابی جلبکهای دریایی در موشهای مبتلا به کلسترول خون بالا شدند. محققان موفق شدند تاثیر لیکوپن موجود در جلبک دریایی کلرورلا را بر آسیبهای اکسیداتیو و التهاب ناشی از کلسترول خون بالا به اثبات برسانند.
محققان دانشگاه شفیلد انگلستان پروتئین جدیدی را شناسایی کردهاند که شدت آسیب ناشی از آرتریت روماتوئید به بافت را کنترل میکند. آرتریت روماتوئید، نوعی بیماری خودایمنی است که موجب التهاب، درد، سفتی و آسیب به مفاصل پا، لگن، زانوها و دستها میشود. به دنبال این کشف، بیماران مبتلا به این شرایط که از شدیدترین اثرات آرتروز رنج میبرند،زودهنگام شناسایی میشوند.
دانشمندان دانشگاه ایالتی واشنگتن در تحقیق جدید خود، راهی را برای پیشگیری از بعضی بیماری های وخیم ناشی از غذای آلوده به باکتریهای پاتوژنیک، به یک ادویه قدیمی یعنی دارچین امید بستهاند که در آشپزی نیز به کار میرود. اسانس Cinnamomus Cassia به عنوان یک داروی طبیعی آنتیباکتریال در صنایع غذایی مؤثر است.
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در سندیهگو محافظ دهانی ارائه دادهاند که خوانشهای مداومی از نشانگرهای بهداشتی کاربران از جمله لاکتات، کورتیزول و اسید اوریک آنها ارائه میدهد. میتوان از این ابزار برای نظارت بر سلامتی افراد از جمله علائم دیابت آنها استفاده کرد تا بتوان عملکرد ورزشکاران را رهگیری یا استرس را در سربازان شناسایی کرد. نسخه کنونی این محافظ دهان به رهبری پروفسور جوزف وانگ و پاتریک مرسیر به طور خاص برای بررسیکردن سطوح اسید اوریک کاربران طراحی شده و این سطوح تحت تاثیر شرایطی از جمله نقرس و دیابت است.
محققان موفق به ساخت نانوابزاری برای رهاسازی هوشمند انسولین در بیماران دیابتی شدند. این ابزار به اندازه یک سکه بوده و حاوی صد سوزن است که انسولین درون آن قرار دارد. نتایج یافتههای اخیر محققان دانشگاه کارولینای شمالی نشان میدهد که میتوان از بستههای هوشمند حاوی انسولین برای درمان بیماران دیابتی استفاده کرد. این بسته قادر است انسولین را با دوزهای مشخصی وارد جریان خون کند.
محققان امریکایی با تغییر سلولهای ایمنی دندریتی، از تخریب سلولهای پانکراسی تولیدکننده انسولین (سلولهای بتا) در بدن جلوگیری کردهاند که استفاده از این روش میتواند امیدی تازه در تولید واکسن دیابت با استفاده از نانوذرات باشد. دو سال قبل برای اولین بار پژوهشگران روش جدید ایمنیدرمانی تجربی را که میتواند از شروع دیابت نوع یک پیشگیری کند، گزارش کردند. محققان میگویند: این گام مهم نیازمند استخراج سلولهای دندریتی مورد نظر برای دستکاری بعدی آنها و تزریق مجددشان به بدن است.
پژوهش صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان میدهد، تجویز غیرضروری آنتیبیوتیکها بویژه پنیسیلین، خطر ابتلا به دیابت را تا 23 درصد افزایش میدهد. محققان دانشگاه پنسیلوانیا نسخههای تجویزی برای 200 هزار انگلیسی را قبل از ابتلا به دیابت بررسی کرده و دریافتند، مصرف دو دوره آنتیبیوتیک به ویژه پنیسیلین میتواند خطر دیابت نوع دو را افزایش دهد و با افزایش مصرف به دو الی پنج دوره، این خطر به ترتیب 8 تا 23 درصد افزایش پیدا میکند.
تماشاگران فیلمهای احساسی و رمانتیک بیش از دوستداران فیلمهای کمدی تمایل به خوردن تنقلات دارند. تحقیقات دانشمندان آمریکایی نشان میدهد تماشاگران فیلمهای احساسی و رمانتیک بیش از دوستداران فیلمهای کمدی تمایل به خوردن تنقلات دارند.