یافته های پزشکی
مصرف قهوه در مردان می تواند شانس موفقیت آمیز بودن درمان ناباروری در زوج ها را از بین ببرد. در مردانی که بیشترین میزان مصرف کافئین را دارند نسبت به مردانی که کمترین میزان کافئین را مصرف کرده اند، روند موفقیت آمیز بودن لقاح مصنوعی کمتر است. +
زنجبیل، حرکات روده باریک و کولون را کاهش می دهد و در درمان سندرم روده تحریک پذیر (IBS) نوه اسهالی می تواند موثر باشد. افراط در مصرف آن می تواند یبوست های بسار شدیدی ایجاد کند. +
دیابت دوران حاملگی، پدران را نیز در معرض خطر قرار می دهد. وقوع دیابت در مردانی که همسرشان مبتلا به دیابت حاملگی بوده، در مقایسه با دیگر مردان که همسرانشان دیابت دوران حاملگی نداشته اند، 33 درصد بیشتر است. +
از آزمایش تروپونین T می توان برای پیش بینی خطر فشار خون در آینده استفاده کرد. افراد دارای سطوح بالاتر پروتئین تنظیم کننده قلب تروپونین T، بیشتر احتمال دارد که طی چند سال بعد به فشار خون بالا مبتلا شوند. +
زنان کوتاه قد بیشتر بیشتر در معرض خطر زایمان زودرس قرار دارند. میزان قد مادر با طول دوران بارداری ارتباط مستقیم دارد و هر چه قد مادر کوتاه تر باشد، بیشتر در معرض زایمان زودرس و تولد فرزند نارس و کوچکتر هستند. +
کابوس های مداوم در سنین پایین به میزان قابل توجهی موجب بروز بیماری های روانی در نوجوانی می شود. +
افراد 64 ساله و بالاتر از آن، باید در طول هفته حداقل در یک ورزش هوازی با شدت متوسط، به مدت 150 دقیقه یا ورزش هوازی شدید به مدت 75 دقیقه، شرکت کنند. هر دقیقه فعالیت فیزیکی می تواند از خطر حمله قلبی کم کند و مرگ و میر ناشی از مسائل مرتبط به قلب را کاهش دهد. +
هرچه هوش مردان در اوایل بزرگسالی بالاتر باشد، آن ها دارای پشت، پاها و دستان قوی تری در میانسالی خواهند بود و بنابراین تعادل بهتری خواهند داشت. با افزایش 10 نمره ای بهره هوشی، دانشمندان افزایش 0.5 کیلوگرمی در نیروی بخش پایینی پشت، افزایش 1 سانتی متری در پرش ارتفاع (نشانه قدرت عضله ران)، افزایش 0.7 کیلوگرمی قدرت گرفتن دست، 3.7 درصد تعادل بهتر و 1.1 درصد بلند شدن از صندلی بیشتری را در 30 ثانیه مشاهده کردند. +
مصرف منظم قهوه کافئین دار می تواند در جلوگیری از بازگشت سرطان روده بزرگ پس از درمان موثر بوده و حتی شانس درمان را افزایش دهد. این اثر با خوردن روزانه چهار فنجان قهوه یا بیشتر حاصل می شود. +
کارد و چنگال سنگین تر موجب افزایش لذت بیشتر از غذا خواهد شد. وزن بیشتر قاشق و چنگال موجب توجه به غذا و صرف بیشتر غذا خواهد شد که نتیجه آن لذت بیشتر از غذاهاست. +
کار کردن بیش از 55 ساعت در هفته یا بیشتر در مقایسه با ساعت کاری هفت ساعت در روز، با افزایش خطر 33 درصدی سکته مغزی و 13 درصدی ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مرتبط است. در واقع افرادی که بین 41 الی 48 ساعت در هفته کار می کنند 10 درصد و کسانی که بین 49 تا 54 ساعت کار می کنند 27 درصد در خطر افزایش شانس سکته مغزی قرار دارند. +
استفاده از امواج صوتی می‌تواند اضطراب را کاهش داده و خلق‌وخو را ارتقا بخشد. این درمان با تحریک سلول‌های عصبی در مناطق مغزی مرتبط با مدیریت خلق‌وخو مانند سیستم لیمبیک کار می کند. +
زنانی که دچار اختلالات تیروئیدی هستند چهار برابر بیشتر احتمال دارد که کودک مبتلا به اوتیسم داشته باشند. ارتباط ضعیف بین کمبود خفیف پروتئین T4 و احتمال تولد کودک مبتلا به اوتیسم وجود دارد، اما ارتباط بین کمبود شدید پروتئین T4 و اوتیسم قوی است. +
زنانی که حداقل سه ساعت در هفته پیاده‌روی می‌کنند کمتر احتمال دارد نسبت به کسانی که کمتر پیاده روی می‌کنند یا هیچ پیاده‌روی ندارند، دچار سکته مغزی شوند. +
کودکان و نوجوانان مبتلا به اوتیسم نسبت به همسالان خود در درس ریاضی موفق‌تر از دیگران هستند. برتری در مهارت‌های ریاضی در میان کودکان مبتلا به اوتیسم با توجه به فعالیت منطقه‌ای خاص در مغز که با شناخت چهره‌ها و اشیای بصری همراه است، در ارتباط است. +
هر چه تعداد خواهر و برادرهای فرد بیشتر باشد، کمتر امکان دارد که وی طلاق را در بزرگسالی تجربه کند. بزرگ‌شدن در خانواده پرجمعیت، اعتماد، همکاری و دیگر مهارت‌ها و ارزش‌هایی را که به بهبود روابط در بزرگسالی کمک می‌کند، تقویت می‌کند. +
زمانی که صحبت از رخداد اولین سکته قلبی در میان باشد، کلسترول بالا برای مردان میانسال خطرناکتر از زنان است. +
مصرف کافئین می‌تواند کبد چرب را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) کاهش دهد. مصرف چهار فنجان قهوه یا چای در روز می‌تواند در جلوگیری و محافظت در برابر پیشرفت (NAFLD) موثر واقع شود. +
شکلات به بهبود سلامت مغز و مهارت‌های فکری در سالمندان کمک می کند. مصرف بالای آنتی اکسیدان فلاونون که در شکلات موجود است را علت افزایش عملکرد مغز می‌دانند. +
تمرینات روزانه آواز می‌تواند عضلات ضعیف کام و گلو را که دلیل اصلی خروپف بوده، تقویت کند. +
رژیم غذایی مدیترانه‌ای و رژیم غذایی که حاوی مقدار کمی کربوهیدرات است، می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. رژیم شامل مقادیر زیادی ماهی، سبزیجات، میوه‌جات، حبوبات، نان‌های حاوی فیبر، غلات و روغن زیتون است. همچنین مصرف گوشت قرمز، پنیر و شیرینی‌ها در این رژیم محدود است. +
مرگ ناگهانی قلبی در هنگام ورزش در مردان نسبت به زنان شایع‌تر است. علاوه بر این، مرگ‌های ناگهانی مرتبط با ورزش با افزایش سن در میان مردان افزایش می‌یابد در حالی که در مورد زنان این چنین نیست. +
زنان دچار اضافه وزن که به‌طور منظم ورزش‌های قدرتی انجام می‌دهند، خطر ابتلا به سرطان آندومتر خود را که شایع‌ترین نوع سرطان رحم است، کاهش می‌دهند. +
دوز بالاي اولتراسوند که به متاستازهاي دردناک استخوان تابانده شود، به سرعت باعث کاهش درد بيمار شده و عوارض جانبي تا حد زيادي قابل تحمل نيز دارد. +
بیماری اوتیسم در زنان و مردان بر قسمت‌های متفاوتی از مغز تاثیر می‌گذارد. آناتومی مغز مبتلایان به اوتیسم به طور قابل توجهی به جنسیت شخص بستگی دارد؛ مناطق مغزی غیر عادی در زنان اوتیسمی با مناطق مشابه در مغز مردان متفاوت است. +
آلودگی هوا، خصوصا آلودگی ناشی از سوخت اتومبیل‌ها در ترافیک، به‌طور چشمگیری خطر پیشرفت سرطان ریه و سکته‌ی قلبی را در افراد افزایش می‌دهد. +
آسم مادر در دوران بارداری، کودک را در معرض خطر بالایی برای ابتلا به طیف وسیعی از بیماری‌های دوران کودکی قرار می‌دهد. خطر بیماری‌های عفونی و انگلی، مشکلات سیستم تنفسی و عصبی و بیماری‌های مرتبط با گوش و پوست برای این نوزادان افزایش خواهد یافت. +
کودکانی که با شیوه سزارین به دنیا می‌آیند، از سطح باکتری سالم کمتری در روده خود برخوردارند. این امر ممکن است در نتیجه عوارض ایجاد شده برای سیستم ایمنی، این کودکان را در معرض خطر ابتلای بیشتر به بیماری‌هایی مانند حساسیت قرار دهد. +
مصرف مادام‌العمر «جنیستین» (ترکیبی فعال در غذاهای سویادار) با سرکوب سیگنال‌های تسریع بخش رشد سلول، پولیپ و نهایتا تومورهای بدخیم، روده بزرگ را در برابر سرطان محافظت می‌کند. +
شكم دردهاي مداوم در كودكي ،مهمترين عامل بروز اضطراب در بزرگسالي است. كودكاني كه بدون دليل از درد مدوام معده و شكم رنج مي برند، ۴۱ درصد بيشتر در معرض اختلالات اضطرابي وجود دارند. +
زنان ساكن شهرهاي بزرگ، بيشتر از زناني كه در مناطق روستايي زندگي مي كنند، دچار افسردگي پس از زايمان مي شوند. +
مصرف كافئين در دوران بادرداري (معادل دو تا سه فنجان قهوه در روز) بر روي رشد مغز جنين تاثير منفي مي گذارد. نوزادان كمتر از يك هفته مستعد ابتلا به تشنج مي شوند و هنگامي كه بزرگ مي شوند نيز از اختلال حواس و مشكلات حافظه رنج مي برند. +
افزايش ميزان قند خون خطر ابتلا به بيماري آلزايمر را افزايش مي دهد. +
دستگاه هايي الكترونيكي مانند تلويزيون، آي پد و رايانه مي تواند باعث بر هم خوردن ساعت بيولوژيك بدن شوند. علت اين موضوع قرار نگرفتن در معرض نور طبيعي و كاهش هورمون ملاتونين است. +
پياده روي تا محل كار۴۰ درصد خطر ابتلا به ديابت را كاهش مي دهد. همچنين خطر افزايش فشار خون نيز در اين افراد تا ۱۷ درصد كاهش را نشان مي دهد. +
خوردن سير خام دوبار در هفته خطر ابتلا به سرطان ريه را كاهش مي دهد. بزرگسالاني كه به طور منظم سير خام را به عنوان بخشي از رژيم غذايي خود مصرف مي كنند، ۴۴ درصد كمتر از ديگران به سرطان ريه مبتلا مي شوند. خوردن سير خام مي تواند تا ۳۰ درصد احتمال ابتلا به سرطان را حتي در افراد سيگاري كاهش دهد. +
استفاده ازبعضي از داروهاي فشارخون خطر ابتلا به سرطان سينه را در زنان افزايش مي دهد. زناني كه بيش از ۱۰ سال براي درمان فشار خون بالا از مسدودكننده هاي كانال كلسيم استفاده مي كنند، ۲.۵ برابر بيش از كساني كه دارو مصرف نمي كنند و يا نوع ديگري از دارو را مصرف مي كنند، به سرطان سينه مبتلا مي شوند. +
استفاده از نور آبي يا سفيد هنگام كار در شب مي تواند باعث افسردگي شود در حالي كه محيط هاي كاملا تاريك يا با نور قرمز موجب شادابي فرد مي شود. +
كم خوابي مهمترين عامل اشتياق افراد به مصرف انواع تنقلات، فست فود و غذاهاي كنسروي است. +
وقوع زلزله در تعيين جنسيت نوزادان موثر است. پس از وقوع زلزله، جنسيت بيشتر نوزادان متولد شده در نواحي نزديك به مركز زلزله، مونث می باشد. اين درحالي است كه در مناطق دور از مركز زلزله، هيچ تغييري در نسبت جنسيت نوزادان، مشاهده نمي‌شود. +
ورزش موجب تقويت حافظه مي شود و همچنين عملكرد شناختي مغز افراد مبتلا به آلزايمر را بهبود مي بخشد. +
خوردن بيش از اندازه شكلات در زنان خطر بروز بيماري هيستري را افزايش مي دهد. +
بيماراني كه در روزهاي پانزدهم تا بيست ويكم ماه هاي قمري جراحي قلب انجام مي دهند، شانس موفقيت بيشتري دارند. +
نوشيدن دو فنجان قهوه در روز مي تواند خطر افسردگي و خودكشي را تا ۵۰ درصد كاهش دهد. +
زنان قد بلند بيش از زنان قد كوتاه در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. به ازاي هر ۱۰ سانتي متر قد اضافه، خطر ابتلا به سرطان سينه، كولون، كليه، تخمدان، ركتوم، تيروئيد و پوست ۱۳ درصد افزايش مي‌يابد. +
تاثير ماه در اختلال خواب و كم خوابي حتي درصورتي كه فرد به طور مستقيم هم به ماه نگاه نكند، وجود دارد. زماني كه ماه كامل است، فعاليت مغز به هنگام خواب كامل، ۳۰ درصد كاهش پيدا مي كند. همچنين مدت خواب افراد در شب هايي كه ماه كامل است به طور ميانگين ۲۰ دقيقه كاهش پيدا مي كند. +
مادراني كه در دوران بارداري ورزش مي كنند، ۳۴ درصد كم تر از ديگران با خطرات عمل سزارين روبه رو مي شوند. در دوران بارداري سبب مي شود مادران نوزاداني سالم و با وزن مناسب به دنيا آورند. +
اختلال و يا كمبود خواب در زنان به پيري زودرس و آسيب پذيري پوست منجر مي شود. علائم تسريع روند پير شدن پوست مانند خطوط عميق، رنگ‌دانه‌هاي غير معمول، شل شدن پوست و كاهش قابليت ارتجاعي آن در افرادي كه از خواب كافي و مناسب بي بهره بودند بيشتر به چشم مي‌خورد. +
مادرانی که نوزادانشان را شیر می‌دهند، در طول زندگی‌شان در مقایسه با زنانی که هرگز شیر نمی‌دهند، حدود دو سوم کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند. +
تمایل به بیدارماندن تا پاسی از شب با رفتار غیراجتماعی همچون خودشیفتگی و اعمال مغرورانه، رفتار فریبکارانه و همچنین اختلالات فکری و روانی، ارتباط مستقیم دارد. +
زنانی که طی دوران کودکی تحت سوء استفاده جسمی قرار گرفته‌اند در خطر بالایی برای ابتلا به مشکلات تیرویید قرار دارند. +
مصرف روغن ماهی طی دوران بارداری می‌تواند تاثیر عوارض جدی شرایطی نظیر دیابت بارداری، پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی) و سقط جنین را کاهش داده و همچنین رشد جنین را افزایش دهد. +
کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، ضریب هوشی بالاتری دارند. افزایش مدت زمان تغذیه کودک با شیر مادر تا یک سالگی، ضریب هوشی وی را نیز افزایش می‌دهد. +
دریافت آهن در دوران بارداری از تولد نوزاد کم وزن و کم خونی مادران جلوگیری می‌کند. دریافت روزانه مکمل‌های آهن، حتی دوز پایین آن در دوران بارداری خطر کم خونی را تا 12 درصد و کم وزنی نوزاد را تا سه درصد کاهش می‌دهد. برای هر 10 میلی گرم آهن اضافه در روز تا بالاترین حد استفاده از آن یعنی 66 میلی گرم در روز خطر کم خونی و کم وزنی می‌تواند قطع شود. +
سیگار کشیدن در دوران بارداری با وقوع اختلال رفتاری در کودکان به دنیا آمده مرتبط است. +
این بخش حاوی خلاصه ای از آخرین یافته های پزشکی می باشد. در صورت تمایل برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد یافته، می توانید روی علامت + کلیک نمایید. این صفحه در تاریخ 17 دی 1394 به روز رسانی شده است.