دانشمندان دريافته اند ورزش منظم مي تواند مانند استراحت درماني و مصرف داروهاي رايج به پيشگيري از بروز سردردهاي ميگرني كمك كند. به گزارش ديلي ميل، تمامي اين سه درمان مي توانند تعداد حملات ميگرني را در برخي زنان به يك سوم كاهش دهند. دانشمندان دانشگاه گوتنبرگ در سوئد دريافتند انجام ورزش هايي مانند دوچرخه سواري سه بار در هفته، مي تواند چنين تاثير بالقوه اي داشته باشد. دكتر 'اما واركي' مجري اين تحقيقات 91 زن 18 تا 65 ساله را در يك كلينيك سردرد در سوئد مورد بررسي قرار داد.

اين بيماران با و بدون پيش درآمد، به ميگرن مبتلا بودند و سردردهاي ميگرني دو تا هشت بار در ماه به سراغ آنها مي آمد. تحقيقات پيشين نشان داده بود كه استراحت درماني و مصرف دارو مي تواند از بروز سردردهاي ميگرني پيشگيري كند. تحقيقات جديد حاكي از آن است كه ورزش نيز به همين اندازه موثر است. به گفته واركي نكته جالب اين پژوهش اين بود كه تغيير در تعداد حملات ميگرني نقريبا مشابه هر سه اين شيوه هاي درماني بود. به گفته وي راهبرد غير دارويي مي تواند گزينه اي براي درمان پيشگيرانه ميگرن در بيماراني باشد كه درمان دارويي روزانه در مورد آنها موثر نيست و يا خواهان چنين درمانهاي دارويي نيستند. اين پژوهشگر مي گويد داروي topiramate بهترين دارو براي كاهش شدت سردرد هاي ميگرني است.با اين حال اين دارو عوارض جانبي مانند بي حسي، افسردگي و سرگيجه را در پي دارد.

هيچ يك از زنان در گروه استراحت درماني و يا گروه ورزش عوارض جانبي را گزارش نكردند اما هشت زن يا يك سوم زنان گروه دارو درماني topiramate دچار عوارض جانبي شدند.

منبع: ایرنا