حمله‌هاي پانيك كه به نظر مي‌رسد براي حمله به افراد مبتلا از قبل خبر نمي‌دهند، از اين پس قابل‌ مهارشدن مي‌شوند. يك مطالعه با پايش 24 ساعته بيماران مبتلا كه در طول روز فعاليت‌هاي روزانه‌شان را دنبال مي‌کرده‌اند، حمله‌هاي آنها را ضبط كرده و به اين ترتيب امواج بي‌ثبات عمده فيزيولوژيكال را براي حداقل 60 دقيقه قبل از آگاه شدن بيمار از اين حمله‌ها كشف كرده‌اند. اين يافته‌هاي جديد پيشنهاد مي‌كنند كه حمله‌هاي پانيك ممكن است تا حد زيادي حساس اما ناآگاهانه به الگوي انباشته ناپايداري‌هاي ظريف فيزيولوژيكي باشند كه قبل از هر حمله‌اي رخ مي‌دهند. در واقع در يك ساعت قبل از شروع حمله‌ها، ناپايداري‌هاي فيزيولوژيكي بسياري ايجاد مي‌شوند كه در ساعت‌هاي ديگر تكرار نمي‌شوند. قابل ذكر است كه بيماران اين حمله‌ها را غيرقابل‌انتظار و فاقد آگاهي در مورد بروز حمله يا تغييرات فيزيولوژيكي ذكر مي‌كنند. بنابراين مي‌توان با آگاهي از بروز حمله‌ها طي 60 دقيقه بعدي، به بيماران اين هشدار را داد كه آمادگي لازم را داشته باشند و با درمان به موقع، از عوارض ناخواسته آن در امان بمانند.