..:::: اثرات مضر نور خورشید تا ساعاتی پس از تاریک شدن هوا ::::..

تحقیقات صورت گرفته توسط پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد، اثرات مضر نور خورشید تا ساعاتی پس از غروب خورشید و تاریک شدن هوا همچنان ادامه دارد. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ییل در این پژوهش، سلول‌های ملانوسیت انسان و موش‌ها را در معرض نور حاصل از لامپ فرابنفش قرار دادند؛ ملانوسیت‌ها سلول‌های تولیدکننده ملانین یا رنگدانه در پوست هستند. در گذشته، محققان اعتقاد داشتند که ملانین با جلوگیری از آسیب حاصل از نور فرابنفش، از پوست محافظت می‌کند، اما پژوهش جدید نشان داد که ملانین با آسیب سلول‌های پوستی در ارتباط است. 
 
نتایج بدست آمده نشان می‌دهد، قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش باعث نوع خاصی از آسیب دی‌ان‌ای موسوم به دیمر پیریمیدین سیکلوبوتان (CPD) می‌شود. این آسیب عامل اصلی ابتلا به سرطان پوست محسوب می‌شود؛ در این حالت، دو حرف دی‌ان‌ای با هم ترکیب شده و از خوانده شدن اطلاعات موجود بر روی دی‌ان‌ای جلوگیری می‌شود. 
 
«داگلاس براش» یکی از محققان این پژوهش تأکید کرد: ملانین موجود در پوست بزرگسالان اثر حفاظتی در برابر CPD دارد و در نقش یک سپر حفاظتی عمل می کند؛ اما قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور فرابنفش مانع از بازسازی دی‌ان‌ای بصورت طبیعی می‌شود. به گفته محققان، نیمی از آسیب‌های وارده شده به دی‌ان‌ای در زمان تاریکی هوا و پس از قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش روی می‌دهند. نتایج این پژوهش در مجله Science منتشر شده است. 

..:::: تاثیر نور صبحگاهی خورشید در کنترل وزن ::::..

محققان آمریکایی اظهار کردند: قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات اولیه صبح به کنترل وزن بدن و جلوگیری از افزایش وزن کمک می‌کند. محققان دانشگاهی در آمریکا برای دستیابی به نتایج این تحقیقات 26 مرد و 28 زن با میانگین سنی 30 سال را طی یک هفته مورد بررسی قرار دادند. در طول 7 روز، داوطلبان شرکت در این کار تحقیقاتی، دستبندهای الکترونیکی به دست داشتند که میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید و ساعات خواب را اندازه‌گیری می‌کرد، همچنین برنامه غذایی این افراد تحت کنترل بود. نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که بیشتر بین ساعات 8 صبح تا 12 ظهر در معرض نور خورشید قرار گرفتند، بهتر قادرند وزن خود را کنترل کنند و شاخص توده بدن آن‌ها عدد کمتری را نشان می‌دهد. به گفته محققان، خودداری از قرار گرفتن در معرض این منبع طبیعی نور باعث ایجاد اختلال در ساعت بیولوژیک بدن و افزایش وزن می‌شود.

..::::  کاهش بیماری‌های قلبی با قرار گرفتن در معرض نور خورشید  ::::..

براساس تحقیقات جدید قرار گرفتن در معرض نور خورشید از حمله قلبی و مرگ زودهنگام پیشگیری می‌کند. در تحقیقات پیشین اعلام شده بود قرار گرفتن در معرض نور خورشید موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می‌شود اما نتایج تحقیق جدیدی حاکی از آن است که نورخورشید خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش داده و از شکستگی استخوان و مرگ زودهنگام جلوگیری می‌کند.
دانشمندان دانشگاه کپنهاک دانمارک سوابق پزشکی بیش از چهار میلیون فرد بالای 40 سال را بررسی کردند. آنان دریافتند افراد مبتلا به سرطان پوست غیر از ملانوم چهار درصد کمتر به حمله قلبی مبتلا شده‌ بودند. سرطان پوست غیر ملانوم یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در دنیاست که در لایه‌های روی پوست ایجاد می‌شود. این سرطان از سرطان ملانوم وخیم‌تر و نادرتر است و به سرعت در بدن گسترش می‌یابد. حدود نیمی از افراد که بر اثر این سرطان از بین رفته بودند، استخوان‌های قوی‌تری داشتند. این نتایج نشان می‌دهد ممکن است قرارگرفتن در معرض آفتاب برای سلامت بسیاری از افراد سودمند باشد. یافته‌های این تحقیق درنشریه بین‌المللی اپیدمولوژی منتشر شد.

ادامه نوشته