..:::: تغيير ساعت خطر سکته قلبي را افزايش مي‌دهد ::::..
آزمايش‌ها نشان داده‌اند که ميزان سکته قلبي در افراد در سه روز اول تغيير ساعات تابستاني و زمستاني حدود ۲۵ درصد افزايش مي‌يابد. اين تغييرات مي‌تواند به دليل برهم خوردن تعادل هورموني باشد. زمان تنها يک ساعت در شبانه‌روز جلو يا عقب کشيده مي‌شود، اما تاثيرش روي افراد حساس مي‌تواند غيرمترقبه و حتي بسيار شديد باشد؛ مثلا موجب سکته قلبي شود! نتايج يک پژوهش از سوئد نيز با تحقيقات يادشده مشابه است. يکي از علل مي‌تواند دچار شدن افراد حساس به بي‌خوابي باشد. خواب اين افراد پس از تغيير ساعت روزانه مختل مي‌شود، وضعيت هورموني آن‌ها بهم مي‌ريزد و احتمال ابتلا به سکته قلبي افزايش مي‌يابد. براي کساني که پوست چندان کلفتي ندارند، تغيير يک ساعت در شبانه‌روز مي‌تواند به اختلال در ساعت دروني‌شان بيانجامد. بسياري از آن‌ها دچار بدخوابي مي‌شوند و از خستگي و نداشتن تمرکز شکايت مي‌کنند. اين نشانه در ميان زنان بيشتر ديده مي‌شود.
نوعی ساعت هوشمند با استفاده از حسگرهای فناوری پیشرفته، لحظه دقیق آمادگی فرد برای بیدارشدن را شناسایی می‌کند. ساعت جدید «Aura» نام دارد و دارای یک پد حسگر در زیر ملحفه بوده که به گوشی آی‌فون کاربر متصل است. این حسگر می‌تواند حرکات بدن، نفس کشیدن و ضربان قلب را برای نظارت بر الگوهای خوابیدن فرد اندازه‌گیری کند.