..:::: شیفت چرخشی شبانه چه تاثیری بر توان شناختی افراد دارد؟ ::::..

تحقیقات جدید محققان امریکایی نشان می‌دهد: کار چرخشی شیفتی شبانه با افزایش احتمال بروز نابسامانی‌های متعدد جسمانی از جمله چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری‌های ‌قلبی و عروقی ارتباط داشته و به نگرانی‌هایی در این مورد منتهی شده است که ممکن است در احتمال بروز کاهش توان شناختی نیز سهیم باشد. پژوهشگران داده‌های 16 هزار و 190 پرستار را ‌آنالیز کرده‌اند که در بررسی سلامت پرستاران شرکت داشته و در سن 58 تا 68 سالگی تعداد سال‌هایی را گزارش کرده بودند که در سابقه‌ی کاریشان کار شیفتی چرخشی انجام می‌داده و داده‌های شناختی را گزارش داده بودند که هفت سال بعد شروع شده بود (متوسط سن 74سال). بنا به تعریف، کار شیفتی چرخشی عبارت بود ‌از حداقل 3‌ شب در ‌ماه کار، علاوه بر شیفت‌های روز یا عصر، تماس با این نحوه‌ی کار شامل هیچ تا بیش از 30 سال می‌شد.
به گفته محققان، از شرکت‌کنندگان 3 دوره آزمون شناختی طی دو نوبت در ‌سال انجام شد (پیامدها شامل 2 بار اندازه‌گیری شناخت کلی و حافظه‌ی کلامی بود). محققان پس ‌از لحاظ کردن عوامل مربوط ‌به‌ سن، آموزش، تنها زندگی‌کردن، هیپرتانسیون (پرفشاری خون)، مدت خواب، استفاده از آرام بخش، افسردگی، مصرف الکل، دخانیات و نرمش، میان تعداد سال‌های کار شیفتی شبانه و کاهش بعدی شعور ارتباطی نیافتند. تنها در یک اندازه‌گیری، پایین‌تر بودن شناخت با کار چرخشی شیفتی همراه بود، ولی فقط در زنانی دیده می‌شد که بیش از 20 سال این گونه کار می‌کردند. نتایچ این پژوهش در American Journal of Epidemiology منتشر شده است. 

..::::  كار در شيفت شب خطر بيشتر سرطان پستان  ::::..

انجام كار شبانه شايد اجتناب‌ناپذير باشد اما يك مطالعه جديد پيشنهاد مي‌كند شيفت شبانه مي‌تواند خطر بروز سرطان پستان را در زنان افزايش دهد. كار شبانه علاوه بر تغيير ساعت بدن، خستگي مفرط و مشكلات خواب، به طور فزاينده‌اي از راه‌هاي ديگر هم به بدن آسيب مي‌رساند، مانند افزايش خطر ديابت، چاقي و حتي سرطان. در مطالعه جديدي كه به تازگي به چاپ رسيده محققان دانماركي به اين نتيجه رسيده‌اند زناني كه در طول شب كار مي‌كنند تا 4 برابر بيشتر احتمال ابتلا به سرطان پستان را يدك مي‌كشند. محققان در اين مطالعه بيش از 18 هزار زن را در فاصله سال‌هاي 1964 تا 1999 مورد بررسي قرار دادند و 141 زن مبتلا به سرطان را تا سال 2006 پيگيري كردند. آناليز نهايي داده‌ها حاكي از آن است كه كار شبانه با 40 درصد افزايش خطر ابتلا به سرطان پستان همراه است. اين اثر حالت تجمعي نيز دارد. به عبارتي زناني كه حداقل 3 شب در هفته به مدت 6 سال شيفت کار شبانه داشته باشند، نسبت به كساني كه 1 يا 2 شب در هفته شيفت شبانه دارند، با 2 برابر بيشتر احتمال ابتلا به سرطان پستان مواجه هستند.محققان اين ارتباط را اين‌گونه توجيه مي‌كنند كه كارگران شيفت شب زير نور مصنوعي بوده و كمتر با نور طبيعي مواجه مي‌شوند بنابراين ويتامين D كمتري از اشعه خورشيد دريافت مي‌كنند و اين خود باعث افزايش خطر سرطان‌ها از جمله سرطان پستان خواهد شد.

ادامه نوشته