تاثیر دوستیهای دوران کودکی در زندگی آینده افراد
یافتههای یک پژوهش حاکی از آن است، دوستیهای دوران کودکی و نوجوانی ممکن است در سلامت زندگی آینده فرد موثر باشد. جوزف آلن، محقق دانشگاه ویرجینیا گفت: داشتن دوستی صمیمی از گروه همسالان در دوران نوجوانی در سلامت جسمانی فرد در دوران بزرگسالی تاثیر دارد.
در بررسی اخیر، محققان اطلاعات مربوط به 171 دانش آموز کلاس هفتم و هشتم را جمعآوری کردند؛ آنها سپس در سنین 13 و 27 سالگی نیز دادههای مربوط به این افراد را ثبت کرده و در آخر به تجزیه و تحلیل این اطلاعات پرداختند. محققان بر این گمان بودند که بودن در گروه همسالان، داشتن دوستی صمیمی و برقراری ارتباطات حمایتی در سنین نوجوانی میتواند خطر ابتلا به مشکلات سلامتی را در بزرگسالی کاهش دهد. آنها با پرسش سوالاتی درباره سلامت کلی، علائم افسردگی و شاخص توده بدنی، کیفیت سلامتی شرکتکنندگان را در سنین 25، 26 و 27 سالگی ارزیابی کردند.
این یافتهها نشان داد که دوستیهای واقعی و با کیفیت، عاملی موثر در سلامتی افراد در بزرگسالی است. علاوه بر این، محققان معتقدند کیفیت روابط دوران نوجوانی ممکن است به کاهش میزان خطر ابتلا به افسردگی کمک کند. آلن و همکارانش اظهار کردند: اگرچه واضح است رفتارهای ایجادکننده استقلال، عاملی ارزشمند در جوامع مدرن غربی به حساب می آید، اما ممکن است بعضی از این رفتارها به واکنشهای استرسی در دوران بلوغ تبدیل شود و این امر هنگامی صورت میگیرد که افراد از یک گروه دوستی جدا میشوند و این جدایی میتواند خطراتی را برای آنها به دنبال داشته باشد. با این حال، وی خاطرنشان کرد: سختی در شکلگیری روابط صمیمی در اوایل کودکی ممکن است به عنوان یک نشانگر خطر برای سلامت فرد در بلندمدت باشد.
یافتههای جدید دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد بیانگر این است که آزمایشات حافظه و عملکرد شناختی در مصرفکنندگان مکملهای ویتامینی و افرادی که این مکملها را مصرف نمیکنند، تفاوت چندانی ندارد. این پژوهشگران بررسی کردهاند تا اثر استفاده درازمدت مولتی ویتامینها را بر سلامت شناختی روشن کنند. 
گامهای سریعتر در پیادهروی تاثیر بیشتری برای سلامتی قلب دارند. این نتایج بر اساس تحلیل جدید تحقیقات بهداشت ملی پیادهروی امریکا با بررسی هزاران زن و مرد که به طور منظم از سال 1998 ورزش میکردند، اعلام شده است. پل تی ویلیامز، متخصص آمار در آزمایشگاه ملی لاورنس برکلی با بررسی سرعت راه رفتن و سوابق ثبت شده فوت شرکت کنندگان در این تحقیق اعلام کرد: افرادی که به آهستگی پیاده روی میکردند (1.6 کیلومتر در 17 دقیقه) نسبت به 2000 شرکت کننده دیگر که به طور متوسط 1.6 کیلومتر را در 13.5 دقیقه میپیمودند، طی این تحقیق فوت کردند. در واقع در افرادی که پیاده روی آهسته دارند، 18 درصد بیشتر احتمال فوت به دلیل مشکلات قلبی و زوال عقل رخ میدهد. 
محققان ادعا كردند كه ميزان كمي از استرس ميتواند براي سلامتي افراد همچون دفع عفونت، التيام زخمها و بهبود پس از عمل مفيد باشد. پيشنهادهايي براي تزريق هورمونهاي استرس به بدن انسان وجود دارد تا بيماري فرد بهبود يابد. محققان دانشگاه استانفورد در آمريكا كه فوايد استرس و نگراني را مورد بررسي قرار دادهاند معتقدند كه تزريق هورمون استرس ميتواند براي افرادي كه قرار است تحت عمل جراحي يا واكسيناسيون قرار بگيرند با ايجاد پاسخي از سوي دستگاه ايمني انسان مفيد واقع شود. محققان موشهاي صحرايي را براي گرفتن آزمايشهاي خون متوالي تحت بررسي قرار دادند. آنان ميزان سه هورمون(نوراپي نفرين، اپي نفرين، كورتيزول) موجود در خون را كه در شرايط تهديد از مغز ترشح ميشوند، اندازه گيري كردند. 
محققان معتقدند كه خنده يك فعاليت مناسب و مفيدبخش براي بيماران قلبي است. به گزارش ايسنا، محققان دانشگاه «مريلند» آمريكا معتقدند كه قهقهه زدن باعث روان شدن جريان خون ميشود. در اين مطالعه وضعيت تعدادي از بيماران پس از تماشاي بخشهايي از يك فيلم خندهدار مورد بررسي قرار گرفتند كه مشاهده شد كه رگهاي اين افراد هنگام خنديدن دچار انبساط شده است. اما زمانيكه همين افراد بخشي از يك فيلم غمانگيز را تماشا كردند رگهايشان دچار انقباض شد و خون در قلبشان با كندي حركت ميكرد. به گفتهي محققان اين مركز، قهقهه زدن تاثيري همانند ايروبيك خواهد داشت. بيماران قلبي در كنار ورزش كردن و رعايت رژيم غذايي ميتوانند با كمك قهقهه زدن از پيشرفت بيماريشان جلوگيري كنند. 
پژوهشگران می گویند میزان دو تركیب در خون می تواند نشانگر سلامت فرد در آینده باشد.این دو تركیب پروتئین های سیستاتین سی و بتا تریس هستند. به گزارش دیلی میل، وضعیت كلیه ها پس از مختل شدن عملكرد آن می تواند نشان دهنده وجود خطر مرگ زودهنگام باشد. عملكرد كلیه به طور بسیار دقیقی توسط میزان تصفیه (فیلتراسیون) كلیه ها نشان داده می شود اما اندازه گیری این عملكرد دشوار است. از این رو معمولا میزان پروتئین كراتینین درخون فاكتوری برای ارزیابی عملكرد كلیه هاست. اما اكنون تصورمی شود پروتئین های سیستاتین سی و بتا تریس بیشتر نشان دهنده سلامت كلیه هستند و علاوه براین دیگر جنبه های سلامت فرد را نشان می دهند. نتایج این تحقیقات درنشریه انجمن نفرولوژی آمریكا منتشر شده است. پژوهشگران دانشكده پزشكی دانشگاه Tufts داده های سلامت 816 بیمار كلیوی را كه به مدت 16 سال تحت نظر بودند ، مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند مستقل از میزان فیلتراسیون كلیه ، شركت كنندگانی كه كراتینین بالاتری داشتند، بیشتر در خطر نارسایی كلیه قرار داشتند اما خطر مرگ در این افراد كمتر بود. به گفته این پژوهشگران افرادی كه پروتئین سیستاتین سی و بتا تریس در خون آنها بالاتر بود، بیشتر در خطر نارسایی كلیوی و مرگ قرار داشتند. نتایج این مطالعات حاكی از آن است كه كراتینین، بتا تریس و سیستاتین سی می تواند پیش بینی كننده جنبه های سلامت فرد باشد. ظاهرا پروتئین های بتا تریس و سیستاتین سی بیش از كراتنین اطلاعات پیش آگاهی به پزشك ارایه می كنند.