عضلات، تمرینهای ورزشی را به خاطر میسپارند
محققان هزاران پروتئین عضلانی را مورد بررسی قرار دادند و توضیح جدیدی برای حافظه عضلانی یافتند. مطالعهای که توسط دانشکده علوم ورزش و سلامت در فنلاند انجام شد، برای اولین بار نشان داد که عضلات، تمرینات را در سطح پروتئینی به یاد میآورند و اثر تمرینات مقاومتی بیش از دو ماه در پروتئینهای عضلانی باقی میماند. اغلب تصور میشود که اثرات ورزش کوتاه مدت است و استراحت و دوری از باشگاه برای چند هفته میتواند باعث استرس در افراد به دلیل نگرانی در مورد از دست رفتن عضلات شود. با این حال، تحقیقات نشان داده است که این استرس تا حدی بیدلیل است، زیرا اثرات تمرینات مقاومتی تا دو ماه در عضلات باقی میماند و با شروع مجدد تمرین پس از استراحت، دستاوردها سریع خواهد بود. به نقل از ساینسدیلی، اکنون این سؤال مطرح میشود که چه مکانیسمها و تغییراتی در سطوح سلولی و مولکولی، حافظه عضلانی را توضیح میدهد؟ این چیزی است که محققان با مطالعه هزاران پروتئین عضلانی مورد بررسی قرار دادند.
در این مطالعه، ۱۰ هفته تمرین مقاومتی با یک استراحت به همان اندازه و سپس ۱۰ هفته دیگر تمرین مقاومتی دنبال شد. با استفاده از روش پروتئومیکس، میتوان به طور همزمان مقادیر بیش از ۳۰۰۰ پروتئین عضلانی را با استفاده از تجهیزات طیف سنجی جرمی پیشرفته مورد مطالعه قرار داد. در این مطالعه دو نوع تغییر در پروتئینهای ماهیچهای دیده شد. برخی از پروتئینها در نتیجه تمرین تغییر کردند و در زمان استراحت به حالت قبل از تمرین بازگشتند و در دوره تمرینی جدید مشابه دوره تمرین اول دوباره تغییر کردند. این شامل پروتئینهای مرتبط با متابولیسم هوازی بود. گروه دیگری از پروتئینها در نتیجه تمرین تغییر کردند و در طول استراحت و بعد از دوره جدید تمرین نیز به تغییر ادامه دادند. در میان این پروتئینها، چندین پروتئین متصل شونده به کلسیم، مانند کالپین-۲ وجود داشت که به تازگی مشخص شده است که ژن آن حتی پس از یک وقفه تمرینی، حافظه خود را حفظ میکند.
پروفسور جوها هولمی (Juha Hulmi)، محقق ارشد از دانشکده علوم ورزشی و سلامت، میگوید: در سطح تعداد هستههای عضلانی و رگههای حافظه ژنها، یعنی اپی ژنتیک، پاسخهای طولانیمدتی که حتی پس از استراحت ادامه مییابند و احتمالا «حافظه ماهیچهای» را توضیح میدهند، پیش از این مشاهده شده است. اکنون، برای اولین بار، ما نشان دادیم که عضلات، تمرینات مقاومتی قبلی در سطح پروتئین را برای حداقل دو ماه و نیم «به یاد میآورند». هولمی توضیح میدهد: بنابراین، حتی اگر عضلات در طول یک وقفه تمرینی طولانی در نهایت به اندازه اولیه خود کوچک شوند، یک اثر حافظه از تمرین قبلی در عضلات باقی میماند. این میتواند شروع مجدد تمرین را آسانتر کند.
تیمی از دانشمندان فرانسوی به تازگی یه کاشت فراصوت را برای 15 نفر آزمایش کردهاند که به ارسال بهتر داروهای شیمیدرمانی به تومورهای مغزی کمک میکند. یکی از بزرگترین مشکلات در درمان سرطان مغز این است که تنها مقدار محدودی از داروهای شیمیدرمانی به داخل مغز راه مییابند زیرا رگهای خونی مغز شدیدا به سلولها پیوند خوردهاند تا از ورود مواد سمی و پاتوژنها جلوگیری کنند. اما این سد خونی همچنین از انتقال داروها به تومورها نیز جلوگیری میکند.
محققان طی انجام پژوهشی دریافتند که ترکیبی به نام نیکوتین تک نوکلئوتیدی(NMN) به کم کردن سرعت فرآیند پیری و افزایش طول عمر موش کمک خواهد کرد. آنها هم اکنون در حال آزمایش تاثیر این ترکیب بر روی انسانها هستند. یک آزمایش بالینی که توسط محققان دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس و دانشگاه کیو در ژاپن طراحی شده، قرار است به آزمایش اثربخشی و ایمنی این ترکیب بر روی انسانها بپردازد. با شروع ماه آینده، این ترکیب بر روی حدود 10 نفر از افراد سالم آزمایش خواهد شد تا تاثیر آن در بهبود عملکرد جسمانی و دفع اثرات پیری مشخص شود.
دانشمندان آزمایشگاه جت پیشرانش ناسا در یک تحقیق جدید برای نخستین بار به بررسی میکروبهایی پرداختهاند که ممکن است با سرطان پستان مرتبط باشند. محققان با استفاده از تکنیکهای حفاظت سیارهای که از آلوده نشدن جهانهای دیگر توسط فضاپیماهای ناسا اطمینان حاصل میکند، توانستند ارتباطی بین باکتری موجودت در مایع مجرای پستان و سرطان پستان پیدا کنند. از این روش تعیین توالی و تحلیل برای بررسی باکتریهای موجود در اتاقهای مونتاژ فضاپیما استفاده میشود.
Synechocystis باکتریهای تک سلولی هستند که توانایی دیدن دارند و قدرت بینایی آنها منطبق بر قواعد و اصولی است که در چشم انسان وجود دارد. باکتریها از حرکت و جنبش خود بهترین بهره را میبرند. آنها به سوی شرایط محیطی ایدهآل و منابع غذایی حرکت میکنند و خود را از آسیبها دور نگه میدارند. هر چند تصور میشود که باکتریها بسیار کوچکتر از آن هستند که بتوانند عوامل محیطی را مستقیما تشخیص دهند اما آنها میتوانند ضمن حرکت در محیط اطراف، تغییر عوامل محیطی را تشخیص دهند. در حقیقت باکتریها از یک حافظه زیستی شیمیایی برخوردارند که حرکات آنها را در جهات مختلف تحت تاثیر قرار میدهد.
محققان به درک جدیدی از متاستاز دست یافتند که به توسعه روشهای درمانی بهبود یافته کمک کرده و از گسترش تومورها جلوگیری میکند. گروهی از محققان به رهبری دانشمندان دانشگاه کوئین ماری لندن، به موفقیتی بزرگ در درک چگونگی گسترش سلولهای سرطانی دست یافتند که در سراسر بدن گسترش یافته و تومورهای مرگبار جدیدی را شکل میدهند.
زمانی که مغز و قلب و سیستم تنفسی و گردش خون از کار بیفتند، مرگ فرد اعلام میشود اما این بدان معنی نیست که حیات دیگر ادامه ندارد. یافتههای محققان دانشگاه واشنگتن به ارائه شواهدی پرداخته که بسیاری از ژنها چند روز پس از مرگ بالینی، زنده میمانند و برخی ژنها حتی پس از توقف فرآیندهای بیولوژیکی بدن، فعالیت خود را افزایش میدهند. اگرچه این ژنها باعث زنده شدن مرده نمیشوند، اما این کشف از کاربردهای مهمی در حوزه پزشکی برخوردار است و میتواند درک بهتری از خطر ابتلا به سرطان بیماران دریافتکننده اعضای پیوندی ارائه کند.
محققان لهستانی دانشگاه Jagiellonian دریافتند که زندگی در نزدیکی فرودگاهها نه تنها بر روی شنوایی بلکه بر قلب افراد نیز تأثیرگذار است. رشد پیوسته ترافیک هوایی و توسعه فرودگاهها و همچنین بسط مناطق شهری کنار فرودگاهها باعث شده که افراد بیش از هر زمان با سر و صدای هواپیما روبرو شوند.
کار کردن در یک محیط راکد و به هم ریخته میتواند اثرات منفی طولانی مدتی بر سلامت ذهنی کارکنان داشته باشد. محققان دانشگاه ایالت فلوریدا آمریکا در مقاله جدیدی که در مجله Occupational and Environmental Medicine منتشر کردهاند میگویند، خستگی شغلی که شامل خستگی و فرسودگی فیزیکی، حسی یا ذهنی است میتواند منجر به اختلال در عملکرد ذهنی در بقیه عمر شود.
محققان برای نخستین بار اجازه خواهند یافت تا واکسن تجربی زیکا را بر روی انسانها آزمایش کنند.
برای بسیاری افراد، بزرگسالی و نوجوانی دورهای پر از شب نخوابیدن است اما یک پژوهش جدید نشان میدهد که این بیدار ماندن تا دیروقت اثراتی بر افزایش وزن افراد دارد. محققان آمریکایی دانشگاه کالیفرنیا در برکلی و همکارانشان در دانشگاه کلمبیا نشان دادند که هر چه یک فرد جوان یا نوجوان دیرتر به رختخواب رود، با احتمال بیشتری به اضافه وزن دچار میشود.
عواقب تغییرات آبوهوایی از آب شدن یخهای قطبی گرفته تا افزایش آتش سوزیهای طبیعی و راهکارهای برخورد با این پیامدها، همواره یک موضوع مورد توجه بوده است. پژوهش اخیر محققان دانشگاه یوتا، مورد جدیدی به فهرست رو به رشد اثرات منفی تغییر اقلیم بر انسان اضافه کرده است: کاهش وزن نوزادان در زمان تولد. محققان این مرکز علمی در یک پروژه دو ساله، ارتباط میان تبخیر و تعرق هوا، دما و وزن نوزادان در زمان تولد را در 19 کشور آفریقایی مورد بررسی قرار دادند. آنها در این بررسی با استفاده از اطلاعات اقلیمی دقیق و جزیی در ترکیب با اطلاعات مربوط به سلامت و بهداشت افراد به نتایج جدیدی در این باره دست پیدا کردند. یافتههای جدید نشان داد مادران بارداری که در تماس با هوایی با تبخیر و تعرق کمتر و تعداد روزهای گرم بیشتر قرار میگیرند، نوزادانی با وزن سبکتر به دنیا میآورند.
پژوهش محققان دانشگاه هاروارد نشان میدهد کاهش مصرف بیرویه چربیهای اشباع شده که در غذاهای روزانه شامل لبنیات، غذاهای سرخ شده و گوشت قرمز وجود دارد، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش میدهد. طی این پژوهش، محققان دادههای مرتبط با 42 هزار و 908 مرد و 84 و هزار 628 زن را طی مدت 30 سال مورد بررسی قرار دادند.
محققان در تلاش برای کشف ارتباطات ایجاد شده بین مغز و بافت چربی برای تنظیم اشتها و انرژی، موفق به شناسایی مجموعه عصبهایی شدهاند که با بافت چربی برای تحریک این فرآیند مرتبط میشود و میتواند به درمانهای جدید ضد چاقی منجر شود. در حالیکه گفته میشود مغز مسؤول تجزیه ذخیرههای چربی و آزاد کردن انرژی در زمان مورد نیاز است، دانشمندان هنوز قادر به درک چگونگی وقوع این فرآیند نیستند. هورمون لپتین که از سلولهای چربی تشکیل میشود، برای تنظیم اشتها، سوختوساز و انرژی به مغز میرود، اما هنوز مشخص نیست که چه چیزهایی را از راههای دیگر بازمی گرداند.
پژوهشگران دپارتمان علوم غذایی دانشگاه ریدینگ در یافتههای جدید خود نشان دادند، مصرف بیمونو (B-GOS) که نسل دومی از دسته پروبیوتیکها است، اثرات مثبتی روی میکروبیوتای روده و سیستم ایمنی افراد سالمند ایجاد میکند. در افراد سالخورده با بالارفتن سن، هم سیستم ایمنی و هم میکروبیوتای روده ضعیفتر و مختل میشود. محققان میگویند: وارونهکردن این تغییرات مضر در میکروبیوتای روده میتواند از سیستم ایمنی محافظت کرده و سلامت روده را افزایش دهد. نتایج همچنین برای افراد دیگر نیز که متاثر از زوال سیستم ایمنی هستند، مانند کسانی که از آنتیبیوتیک استفاده کرده یا سطح بالایی از استرس را تجربه کردهاند، قابل به کارگیری است.