..:::: ورزش ایروبیک و تقویت حافظه در بیماران مبتلا به اماس ::::..
بر اساس تحقیقات جدید ورزش ایروبیک ممکن است موجب تقویت حافظه در بیماران مبتلا به ام اس شود. در 50 درصد از بیماران مبتلا به ام اس نقص حافظه مربوط به آتروفی هیپوکامپ ایجاد میشود که هیچ درمان دارویی یا رفتاری در این مورد وجود ندارد. ویکتوریا لیویت، محقق نوروسایکولوژی و تحقیقات علوم اعصاب در آمریکا و محقق این پژوهش اظهارکرد: ورزش ایروبیک ممکن است اولین درمان در بیماران ام اس با مشکلات حافظه باشد. همچنین ورزش ایروبیک فواید بسیاری دارد، از جمله این که در دسترس است، هزینه کم دارد و بدون عوارض جانبی است. این تحقیق بر روی دو بیمار مبتلا به ام اس با نقص حافظه که به طور اتفاقی از شرایط ورزش غیرهوازی (کششی) و هوازی (دوچرخه سواری) برخوردار بودند، انجام شد. در این بیماران توانایی حافظه قبل و بعد از درمان 30 دقیقه ورزش در هر جلسه و سه بار در هفته به مدت سه ماه ثبت شد. ام آرای و آزمایشهای حافظه نشان داد: ورزش ایروبیک منجر به افزایش 5.16 درصدی در حجم هیپوکامپ و 7.53 درصدی افزایش در حافظه شد، اما هیچ تغییر چشمگیری در افرادی که ورزش غیرهوازی انجام دادند، مشاهده نشد. نتایج این تحقیق در نشریه Neurocase منتشرشده است.
بر اساس تحقیقات جدید مادران بارداری که دچار خرناس هستند، دارای نوزاد کم وزن خواهند بود. بر اساس این تحقیق در زنان بارداری که حداقل سه شب در هفته خرناس میکشند، در مقایسه با دیگر زنان باردار احتمال سزارین بیشتر میشود. تحقیقات پیشین نشان داد فشار خون بالا در دوران بارداری و پره اکلامپسی با خروپف مرتبط است. در این تحقیق، یک هزار و 673 زن باردار که بیش از یک سوم آنان سابقه خروپف داشتند، شرکت کردند. نتایج نشان داد: زنانی که بیش از سه مرتبه در هفته دچار خرناس بودند، در معرض خطر عواقب منفی زایمان ازجمله سزارین و تولد نوزاد کم وزن قرار داشتند.
بر اساس تحقیقات انجام شده در مورد تاثیر میوه و سبزیجات بر تقویت باروری مردان، خوردن هویج در مردان موجب فعالیت اسپرم و تقویت باروری میشود. دانشمندان دانشگاه هاروارد دریافتند که هویج بیشترین تاثیر را بر تحرک و توانایی اسپرمها و حرکت به سوی تخمک دارد. این تحقیق بر روی 200 مرد سالم و جوان انجام شد که تحت رژیم غذایی میوه و سبزیجات مختلف قرار داشتند. بعد از بررسی نمونههای اسپرم شرکت کنندگان، محققان دریافتند رنگدانههای موجود در هویج که کاروتنوئید نام دارد، به قویتر شدن باروری کمک میکند. این آنتی اکسیدان موجب خنثی شدن رادیکالهای آزاد میشود که به غشای سلولی و DNA آسیب میرسانند. سیبزمینی و خربزه موجب تقویت کیفیت و کمیت اسپرم میشود. هویج نیز عملکرد اسپرم را 6.5 تا 8 درصد افزایش میدهد.
پژوهشها بر روی بیماران سرطانی نشان میدهد: 70 درصد بیماران پس از درمان، احساس متفاوتی نسبت به طعم و مزه غذاها دارند. محققان موسسه پلیتکنیک فرانسه عادات غذایی 160 بیمار سرطانی را مورد بررسی قرار دادند. بر اساس یافتههای این تحقیق عوارض ناشی از بیماری و فرایند درمان، باعث ایجاد برخی حساسیتها نسبت به مواد غذایی میشود. برای مثال در اثر سوزش یا خشکی دهان و خستگی، 67 درصد بیماران گرایش به خوردن غذاهای میکس شده دارند که خوردن آن راحتتر است.
گفته میشود که لبخند مانند خمیازه مسری است ؛ اکنون یک سازنده لیتوانیایی قصد دارد از این واقعیت برای ساخت برنامهای به منظور گسترش شادی استفاده کند. این برنامه رایگان موسوم به «فشارسنج شادی(Happiness Barometer)» به اسکن چهره فرد برای سنجش شادی آنها از یک تا 10 بر اساس میزان خوشحالی آنها میپردازد. سپس میتوان این سنجش شادی را به یک تمبر زمانی چسبانده و موقعیت مکانی و حتی آبوهوای آن زمان را پیش از به اشتراک گذاری با دیگران به آن افزود. شرکت آزمایشگاههای لیمو در لیتوانی مدعی است که هدف این برنامه، تشویق مردم جهان به لبخند و به اشتراکگذاری احساسات خوب است و اینکه هر روز بدون لبخند یک روز از دست رفته است.
مردانی که بیش از اندازه مینشینند، در معرض خطر پولیپ روده قرار دارند؛ حتی اگر این افراد در طول نشستن وقفه ایجاد کنند و فعالیتهای تفریحی مانند پیاده روی و دویدن نرم داشته باشند و یا گلف بازی کنند. محققان امریکایی میزان فعالیت 1700 مرد و زن را مورد بررسی قرار دادند. آنان دریافتند سبک زندگی مردان آرامتر آنان را در معرض خطر بیشتر پولیپهای پیش سرطانی قرار میدهد. مردانی که 11 ساعت یا بیشتر در طول روز نشسته بسر میبرند، مانند زمان نوشتن و یا خواندن، 45 درصد بیشتر از افرادی که 7 ساعت و یا کمتر مینشینند در معرض خطر هستند.
بر اساس تحقیقات جدید، پخش موسیقی موجب تقویت سیستم شنیداری و مغز جنین میشود. محققان اعلام کردند: درک به خاطر آوردن صداهایی که در دوران بارداری جنین شنیده شده، دشوار است. با این وجود تحقیق جدید نشان داده است شنیدن موسیقی در سه ماهه دوم بارداری بر سیستم شنیداری کودکان تاثیر دارد. تحقیقات جدید همچنین نشان میدهد: حافظه بلند مدت در مغز جنینی که در معرض شنیدن موسیقی قرار دارد بوجود میآید.
تیمی از دانشمندان دانشگاه واندربیلت ناحیهای در مغز را کشف کردهاند که مسؤول ساخت اشکال و سطوح توهمی است. تیم تحقیقاتی الکساندر میر، استادیار روانشناسی دانشگاه واندربیلت، گروههایی از نورونها را در ناحیهای از visual cortex موسوم به V4 کشف کردهاند که چنانچه شخصی در حال تماشای الگویی باشد که چنین توهمی را خلق میکند، شلیک میکند و زمان تماشای یک الگوی کاملا مشابه که توهم خلق نمیکند، آرام مینشیند.
محققان دانشگاه روچستر واقع در نیویورک با انجام تحقیقی دریافتند که خواب کافی در هنگام شب موجب تقویت سیستم پاک سازی مغز می شود. محققان دریافتند که سیستم پاک سازی مغز که مهمترین وظیفه آن خارج کردن مواد زائد از این بافت حیاتی است، در زمان خواب بیشترین میزان فعالیت را دارد.
بر اساس یافتههای پژوهشی جدید احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و یائسگی زودرس در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی بیشتر است. اریک متسون، یکی از نویسندگان این تحقیق و پزشک کلینیک مایو در روچستر آمریکا اظهار کرد: فشار بسیاری که در سال اول ابتلا به روماتیسم مفصلی بر مفاصل وارد میشود، باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی میشود و به نظر میرسد اگر این فشار کاهش یابد، از میزان خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز کاسته میشود.
فقر و سوءتغذیه در دوران کودکی میتواند منجر به کوچک شدن مغز شود. یافتههای تازه پژوهشگران در آمریکا به ارتباط بین سوء تغذیه و تواناییهای ذهنی و عملکرد آن در مدرسه میپردازد. دانشمندان با انجام اسکن مغز 145 کودک 6 تا 12 ساله دریافتند سوء تغذیه با هیپوکامپ کوچکتر و مناطقی از آمیگدال مغز مرتبط است که هر دو در فرایند حافظه و واکنشهای احساسی دخیل هستند.
دانشمندان دانشگاه ویسکانسین منسون موفق به ساخت یک مدل سهبعدی از عامل بیماریزایی شدهاند که نشان میدهد چرا درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد. این محققان یک مدل توپوگرافی دقیق از کپسید یا پوسته پروتئین یک ویروس سرماخوردگی را ارائه کردهاند که تا سال 2006 برای علم ناشناخته باقی مانده بود.
تحقیقات محققان ایتالیایی نشان میدهد مصرف قهوه 40 تا 50 درصد خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش میدهد. از سال 2007 محققان در تلاشند تا دریابند آیا قهوه از بروز سرطان کبد پیشگیری میکند؟ نتایج تحقیقات چندگانه و متعدد در این زمینه نشان میدهد که قهوه برای پیشگیری از این نوع سرطان مفید است. با وجود پژوهشهای متعدد در گذشته، محققان ایتالیایی برای به روز رسانی تحقیقات در این زمینه اقدام کردند. به همین منظور محققان دانشگاه میلان نتایج 16 پژوهش برتر از سال 1996 تا سپتامبر 2012 را که بر روی بیش از سه هزار بیمار انجام شده بود، مورد بررسی قرار دادند. سرطان کبد ششمین سرطان رایج در دنیاست که عفونتهای خونی ناشی از ویروس هپاتیت B و C اصلیترین عامل ابتلا به این بیماری است. از دیگر عوامل موثر در بروز سرطان کبد میتوان به مصرف الکل، سیگار کشیدن، چاقی و دیابت اشاره کرد. به گفته محققان ایتالیایی مصرف روزانه سه فنجان قهوه تا 50 درصد خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش میدهد و برای حفظ سلامتی مفید است.