پزشکی بالینی

پژوهش صورت گرفته توسط محققان دانشگاه اورگان نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D می‌تواند با بروز افسردگی در زنان جوان مرتبط باشد. محققان دانشگاه اورگان طی این پژوهش، 185 دانش آموز دختر 18 تا 25 ساله را به مدت پنج هفته مورد بررسی قرار دادند. بیش از یک سوم شرکت کنندگان اعلام کردند که هر هفته علائم چشمگیری از افسردگی را در خود احساس کردند. 
 در واقع زنانی که سطوح پایینی از ویتامین دی را از خود نشان دادند، در خطر بیشتری برای بروز علائم افسردگی قرار داشتند؛ این رابطه حتی با در نظر گرفتن مولفه‌هایی نظیر سپری کردن زمان در محیط بیرون نیز ثابت باقی ماند. محققان می‌گویند، این نتایج نباید به عنوان راه حل افسردگی در نظر گرفته شود، بلکه می‌توان با مصرف مکمل‌های ویتامین D به سلامت عمومی بدن کمک کرد. 
 ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان‌ها و عملکرد عضلات ضروری است که کمبود آن نیز با اختلال سیستم ایمنی بدن مرتبط است و می‌توان آن را با قرار گرفتن در معرض نور خورشید و یا مصرف موادی نظیر شیرهای غنی شده، زرده تخم مرغ، ماهی و سبزیجاتی نظیر جعفری به دست آورد. نتایج این پژوهش در مجله Psychiatry Research منتشر شده است.  

پژوهش جدید محققان دانشگاه ادینبورگ حاکی از آن است که زندگی در بخش‌های نیمکره شمالی می‌تواند خطر ابتدای فرد به زوال مغز را افزایش دهد. محققان عنوان کرده‌اند که دلیل این امر ممکن است سطوح پائین‌تر ویتامین D در میان افرادی باشد که در مناطق شمالی‌تر و دور از نور خورشید زندگی می‌کنند. ویتامین D در زمان مواجهه پوست بدن با نور خورشید تولید شده و بر اساس تحقیقات قبلی، سطوح کم آن باعث افزایش خطر بروز آلزایمر می‌شود. 
 به گفته محققان، بنظر می‌رسید که بیش از یک عامل محیطی بر این امر تاثیر بگذارد که در صورت شناسایی آن‌ها، میزان زوال عقل می‌تواند به نصف کاهش یابد. آن‌ها توانستند یک اختلاف جغرافیایی واضح را در نرخ زوال عقل شناسایی کنند. در میان دوقلوهای سوئدی با حذف عواملی مانند سن و جنسیت، آن افرادی که در شمال زندگی می‌کردند، دو تا سه برابر بیشتر از ساکنان بخش‌های جنوبی احتمال داشت به زوال عقل ابتلا پیدا کنند. همین الگو زمانی که محققان به بررسی اسکاتلندی‌های متولد 1921 پرداخته بودند، مشاهده شد. 
 همچنین بر اساس یافته‌ها، هیچ خطر ابتلا به زوال عقل که با محل زندگی افراد در زمان کودکی مرتبط باشد، مشاهده نشد. اما با رسیدن آن‌ها به میانسالی، نرخ خطر بالاتری در میان آن دسته افرادی که در مناطق شمالی‌تر زندگی می‌کردند، دیده شد. به گفته محققان، دلیل احتمال این موضوع، کمبود ویتامین D‌ است. آن‌ها تاکید کردند که پژوهشی بر اساس داده‌های مربوط به دوقلوهای سوئدی، محققان را قادر ساخت تا هرگونه عامل ژنتیکی را که بتواند تفاوت شمال-جنوب را توضیح دهد، حذف کنند. 
 پژوهشی که سال گذشته منتشر شده بود، نشان داد افراد پیرتر دچار کمبود ویتامین D دو برابر بیشتر احتمال داشت به زوال عقل مبتلا شوند. بدن بیشتر ویتامین D مورد نیازش را از طریق نور خورشید بدست می‌آورد و این تاثیر در افراد پیر کمتر می‌شود. اگرچه این ویتامین در روغن ماهی موجود بوده و همچنین بطور معمول به شیر افزوده می‌شود، اما تغذیه تاثیر بسیار کمی در مواد مغذی که وارد جریان خون می‌شوند، دارد. پژوهشهای دیگر نیز نشان داده‌اند که افراد دچار کمبود ویتامین D بیشتر در معرض تجربه مشکلات شناختی هستند. 

محققان انستیتو پزشکی و آکادمی اطفال امریکا اعلام کردند که شیرخواران در سال اول زندگی خود باید روزانه 400 واحد ویتامین Dدریافت کنند. به گفته این محققان علاوه بر نقش ویتامین D در متابولیسم کلسیم، می توان به اهمیت آن در کاهش عفونت های مختلف و نیز کاهش احتمال ابتلا به بیماری های خود ایمن از جمله ام اس و دیابت نوع 1 در آینده اشاره کرد. بر اساس اعلام انستیتو پزشکی و آکادمی اطفال امریکا،شیرمادر در بسیاری از مادران شیرده حاوی مقادیر بسیار پائینی از ویتامین D است. 
شیرخشک نیز علیرغم اینکه با مقداری ویتامین D غنی شده است اما مطالعات نشان میدهد که کمتر از شیرخواران در سال اول زندگی خود، 400 واحد روزانه ویتامین D دریافت می کنند. بنابراین به نظر می رسد همه شیرخواران چه از شیرمادر استفاده کنند و چه شیرخشک در معرض کمبود این ویتامین هستند و لذا آکادمی اطفال امریکا بر این نکته تاکید دارد که همه شیرخواران، ویتامین D را به شکل قطره خوراکی و به میزان 400 واحد روزانه دریافت کنند.
حال این سوال مطرح می شود که آیا می توان با دادن ویتامین D به مادر شیرده، مسئله ویتامین D را در خون فرزندش حل کرد یا نه. در این مورد نظرات زیادی بین افراد وجود دارد اما به نظر می رسد اگر مادر روزانه 6000-5000 واحد ویتامین D مصرف کند، بتواند ویتامین D فرزند شیرخوار خود را نیز تامین کند و اینجا دیگر نیازی به قطره ویتامین وجود ندارد. از طرف دیگر علیرغم اینکه در سایر افراد می توان مصرف این ویتامین را بصورت هفتگی انجام داد اما در مادران شیرده این ممکن نیست چراکه 2-1 روز پس از مصرف، میزان آن در شیر به شدت پائین می رود و لذا مادر شیرده بهتر است بصورت روزانه ویتامین D کافی مصرف کند. همچنین لازم است زنان باردار به مقدار کافی ویتامین D مصرف کنند تا بتوان مطمئن بود که جنین آنها نیز مقدار کافی از این ویتامین را دریافت می کند. البته در این مورد با پزشک متخصص زنان- زایمان مشورت کرد.

تحقیقات ژنتیکی جدید شواهد قانع کننده ای را فراهم آورده که نشان می دهد میزان پایین ویتامین D نقش سببی را در ابتلا فشار خون بالا بر جای می گذارد. محققان دانشگاه استرالیای جنوبی می‌گویند: اگر از نقطه نظر هزینه و اثرات جانبی مرتبط با داروهای ضد فشار خون به قضیه بنگریم، این ویتامین D است که می تواند با این رده از داروها رقابت کند. 
طی این پژوهش داده‌های مربوط به 146 هزار و پانصد فرد مورد مطالعه قرار گرفت. محققان در این مطالعه، از دو تنوع ژنتیکی رایج که در به گردش در آورن غلظتهای 25- هیدروکسی ویتامین D یا 25 (OH-D) موثر هستند، استفاده کردند و تاثیر سببی بین ویتامین D و خطر فشار خون را اندازه گیری کردند. پژوهشگران دریافتند که به ازای هر 10 درصد افزایش در غلظت 25 (OH-D)، افت "0.29- میلی متر جیوه" برای فشار خون دیاستول و "0.37- میلی متر جیوه" برای سیستول و درنهایت نیز کاهش 8.1 درصدی برای ابتلا به فشار خون مشاهده شد. 
محققان دانشگاه کوپنهاگ دانمارک نیز درباره نتایج این تحقیق می گویند: هرچند یافته این مطالعه گامی رو به جلو در توضیح نقش کمبود ویتامین D در بروز فشار خون به شمار می‌رود، اما هنوز بسیاری از جنبه‌های آن ناشناخته باقی مانده است که به منظور تکمیل و اثبات قطعی و بی چون و چرای آن‌ها نیازمند تحقیقات بیشتری هستیم. این پژوهش در مجله "The Lancet Diabetes & Endocrinology" منتشر شده است.

یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد سطوح پایین ویتامین D خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی را در بیماران دیابتیک دو برابر می‌کند. محققان دانشگاه واشنگتن در سنت لوییس دریافته‌اند که بیماران دیابتی با کمبود ویتامین D نمی‌توانند کلسترول را به ‌طور طبیعی پردازش کنند، بنابراین کلسترول در عروق خونی رسوب می‌کند و خطر حملات قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد. این مشکل ممکن است به سادگی با افزایش سطوح ویتامین D حل شود. در واقع مکانیسم این واکنش به این صورت است که ویتامین D برداشت کلسترول را به وسیله ماکروفاژها مهار می‌کند. با کمبود این ویتامین، سلول‌های ماکروفاژ کلسترول بیشتری می‌خورند و این ویتامین نمی‌تواند از شر آن نجات یابد. 
ماکروفاژها با کلسترول اضافی پر می‌شوند و به نام «سلول‌های foam» شناخته می‌شوند که یکی از ابتدایی‌ترین نشانه‌های ایجاد آترواسکلروزیس هستند. ماکروفاژها در پاسخ به التهاب به وسیله سیستم ایمنی ارسال شده و اغلب با بیماری‌هایی مانند دیابت فعال می‌شوند. پژوهشگران معتقدند که در افراد دیابتی مبتلا به کمبود ویتامین D، ماکروفاژها با کلسترول پر می‌شوند و سرانجام رگ‌های خونی را سفت می‌کنند و جریان خون را می‌بندند. بنابراین ویتامین D با ارسال سیگنال به ماکروفاژها، مسیرهای مرتبط با برداشت و کلیرانس کلسترول را توسط آنها تنظیم می‌کنند.

پژوهشگران دانشگاه کلرادو و بیمارستان عمومی ماساچوست در آمریکا دریافته‌اند که ویتامین D نقش مهمی در کاهش میزان مرگ و میر سالمندان ایفا می‌کند. این پژوهش ارتباط بین سطوح ویتامین D‌ در خون و میزان مرگ و میر افراد 65 ساله و مسن‌تر را بررسی می‌کند. نتایج حاکی از آن است که افراد مسنی که سطوح ویتامین D‌ خون‌شان کمتر از مقدار لازم است، بیش از همسالان خود که دارای مقادیر کافی از این ویتامین هستند بر اثر بیماری‌های قلبی عروقی فوت می‌کنند. 
به گفته محققان، سطوح ویتامین D‌ در خون بیش از یک سوم افراد مسن به میزان کافی نیست و همین خطر مرگ و میر آنها بر اثر بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. از آن جایی که افراد مسن کمتر از خانه بیرون می‌روند و بسیاری از آنها به خاطر ضعف و بیماری، روزهای متمادی در فضای بسته و دور از نور خورشید هستند، ذخایر ویتامین D‌ بدن‌شان کافی نیست و دچار فقر این ویتامین هستند. 
محققان این پژوهش از داده‌های سومین بررسی ملی ارزیابی سلامت و تغذیه که توسط مرکز ملی آمار سلامت انجام شده بود، استفاده کردند. آنها سه هزار و 400 نفر را به عنوان نماینده سالمندان در آمریکا انتخاب و سطوح ویتامین D را در خون آنها اندازه‌گیری کردند. مشخص شد کسانی که سطوح ویتامین D‌ در خون آنها ناکافی بود و دچار فقر این ویتامین بودند، سه برابر بیش از آنهایی که بدن‌شان دارای ویتامین D‌ کافی بود، در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و 2.5 برابر بیش از آنها در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های دیگر بودند. به عقیده محققان، این یافته‌ها حاکی از آن هستند که در حال حاضر مقدار پیشنهادی ویتامین D‌ ممکن است برای سالمندان کافی نباشد و نمی‌تواند نیاز‌های آنها را برای داشتن سلامت عمومی خوب تامین کند. ویتامین D دارای فوایدی فراتر از کمک به استحکام استخوان‌هاست.

بیماران مبتلا به سرطان سینه که میزان ویتامین دی خونشان بالا است بیشتر از بقیه عمر می کنند. محققان دانشکده علوم پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در آمریکا می گویند: سطح بالای ویتامین دی در خون بدن این افراد، طول عمر بیماران سرطانی را دو برابر می کند. دکتر سردیک گارلند و همکارانش در دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو با انجام مطالعه ای سطح ویتامین دی بدن چهار هزار و 443 بیمار مبتلا به سرطان سینه را بررسی کردند و آنها را مدت طولانی تحت مطالعه قرار دادند.
محققان خاطر نشان کردند: متابولیت های ویتامین دی با فعال کردن پروتئینی عمل می کند که مانع تقسیم سلولی می شود و در شرایط حضور این ویتامین گیرنده های موجود بر روی سلول های سرطانی نمی توانند تکثیر شوند. محققان متوجه شدند: افرادی که میزان ویتامین دی خونشان بالاتر از 30 نانوگرم در میلی لیتر بود نسبت به آنانی که ویتامین دی خونشان 17 نانوگرم در میلی لیتر بود، دو برابر بیشتر عمر می کردند. محققان معتقدند که با بالا نگاه داشتن میزان ویتامین دی خون بدن زنان مبتلا به سرطان سینه می توان طول عمر آنان را تا دو برابر افزایش داد.

نتایج تحقیقات محققان انگلیسی نشان می دهد سالمندانی که دچار کمبود ویتامین D هستند بیش از دیگران در معرض اختلالات عملکرد سیستم ایمنی بدن قرار دارند. مری وارد از دانشگاه اولستر در انگلیس و از محققان این پروژه گفت : این نخستین باری است که ارتباط بین سطح ویتامین D و التهابات ناشی از نقص سیستم ایمنی در سالمندان کشف شده است. در این مطالعه، محققان سطح ویتامین D و نشانگر های زیستی التهاب ناشی از نقص سیستم ایمنی را در 957 بزرگسال ایرلندی که حداقل 60 سال سن داشتند، مورد مطالعه و تجزیه و تحلیل قرار دادند. آنها مشاهده کردند شرکت کنندگانی که دچار کمبود ویتامین D بودند بیشتر از دیگران به بیماری های قلبی-عروقی و بیماری های التهابی مانند ام اس و روماتیسم مفصلی مبتلا شده بودند.
به گفته محققان ویتامین D نقش مهمی در کمک به جذب کلسیم مورد نیاز برای سلامت استخوان ها ایفا می کند. پوست به طور طبیعی زمانی که در معرض نور آفتاب قرار بگیرد، ویتامین D تولید می کند. همچنین مقادیر کمی از این ویتامین از طریق مواد غذایی، مانند شیر غنی شده با ویتامین D جذب بدن می شود. محققان می گویند بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان به دلیل قرار گرفتن محدود در معرض نور خورشید، از کمبود ویتامین D رنج می برند. شرح کامل نتایج این بررسی در نشریه Clinical Endocrinology & Metabolism به چاپ رسیده است.

محققان ايتاليايي در گزارشي اعلام کردند که کودکان با سطح پايين ويتامين D و عفونت راجعه گوش، اگر مکمل‌هاي ويتامين D دريافت کنند، با خطر کمتر اوتيت مدياي حاد مواجه خواهند شد. در مطالعه‌اي که بدين منظور انجام شده، کودکان مبتلا به اوتيت مدياي حاد که روزانه هزار واحد بين‌المللي ويتامين D دريافت داشتند، در مقايسه با گروه پلاسبو، به‌طور معني‌داري با خطر کمتر ابتلا به يک يا بيشتر اپيزود اوتيت مدياي حاد مواجه شدند. همچنين خطر اوتيت مدياي حاد بدون عارضه نيز در گروه دريافت کننده ويتامين D روزانه کمتر از گروه شاهد گزارش شد. نتايج اين تحقيق در کار بالين بدين معناست که در کودکان مبتلا به عفونت راجعه اوتيت مدياي حاد بهتر است سطح ويتامين D آنها بررسي شده و اگر از سطح پاييني برخوردار بودند، برايشان مکمل‌درماني به عنوان يک درمان در نظر گرفته شود. عفونت‌هاي گوش، خصوصا ميان کودکان يک مشکل شايع است و محققان به پزشکان توصيه مي‌کنند که همه کودکان کمتر از 2 سال بايد در صورت ابتلا به اوتيت مدياي حاد تحت آنتي‌بيوتيک درماني قرار گيرند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد: میزان ویتامین D در طول دوران بارداری خطر پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی) در زنان باردار را پیش بینی می‌کند. محققان امریکایی نمونه‌های خون زنان در هفته 26 بارداری و یا کمتر را تجزیه و تحلیل کردند. این محققان اظهار کردند: 700 زن دارای پره اکلامپسی و 3 هزار نفر بدون اختلالات فشار خون بودند. شدت پره اکلامپسی با میزان 40 درصدی ویتامین D مرتبط و این نتایج همچنان بعد از بررسی عواملی مانند شاخص توده بدنی، تعداد بارداری‌های پیشین، سیگار کشیدن، رژیم غذایی، نژاد، فعالیت بدنی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید برقرار بود. دکتر مارک، سرپرست این تحقیق در اوهایو می‌گوید: دانشمندان معتقدند پره اکلامپسی شدید و خفیف بنیان متفاوتی دارند. نوع شدید آن خطرات بیشتری بر سلامت مادر و کودک دارد و ما می‌توانیم با عامل بالقوه مانند کمبود ویتامین D آن را درمان کنیم. نتایج این تحقیق در نشریه اپیدمیولوژی منتشر شده است.

ویتامین D در کاهش دردهای ناشی از دیابت نوع 2 و افسردگی در زنان موثر است.  در این تحقیق که توسط محققان دانشگاه لویولا در شیکاگو انجام شده، به شرکت کنندگان مکمل‌های ویتامینD به صورت هفته‌ای به مدت 6 ماه داده شده است، شرکت کنندگان اعلام کردند که علائم افسردگی و درد در آنان کاهش یافته است. در ابتدای این تحقیق، 61 درصد از زنان سوزش و درد در ساق پا (دردهای عصبی) و 74 درصد بی‌حسی و سوزن سوزن شدن در دست و انگشتان دست و پا (دردهای حسی) گزارش داده بودند. پس از 3 تا 6 ماه بعد از مصرف مکمل‌ها دردهای عصبی و حسی کاهش یافت. محقق این تحقیق، «تاد دویل» از بخش علوم روانپزشکی و علوم اعصاب رفتاری اعلام کرد: درد و افسردگی از مشکلات شایع و اغلب جدی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 است. با وجود نیاز به تحقیقات بیشتر، درمان با مکمل ویتامین D در کاهش درد و افسردگی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 امیدوارکننده است.

در کودکان با سطوح پایین ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به کم خونی افزایش یابد. محققان نمونه‌های خون بیش از 10 هزار کودک را مورد آزمایش قرار دادند و دریافتند سطح ویتامین D در نوجوانان مبتلا به کم‌خونی به طور مداوم کمتر بود. کودکان با سطوح ویتامین D کمتر از 30 نانوگرم سطح متوسطی از این ویتامین را دارند، در حالی‌که افراد با سطح زیر 20 نانوگرم با کمبود شدید این ویتامین مواجه هستند و هر دو گروه به درمان با مکمل‌های ویتامین D نیاز دارند.
این پژوهشگران همچنین دریافتند که 14 درصد از کودکان دو رگه دچار کم‌خونی بودند که این میزان در مقایسه با کودکان سفیدپوست دو درصد بیشتر بود. این تفاوت نژادی نشان می‌دهد که برای جلوگیری و یا درمان این شرایط ممکن است نیاز به تحقیقات بیشتر باشد. دکتر جفری فادروسکی، سرپرست ارشد این تحقیق و متخصص اطفال در دانشگاه جانز هاپکینز اظهار کرد: اگر یافته‌های ما از طریق تحقیق بیشتر تایید شود، نشان‌دهنده این است که سطوح پایین ویتامین D ممکن است به نوبه خود عامل خطری برای کم‌خونی باشد که می‌توان با مکمل‌ها با آن مقابله کرد.

یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های ویتامین D خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش نمی‌دهد. بر اساس نتایج این پژوهش جدید، مصرف مکمل‌های ویتامین D باعث افزایش خطر احتمال ابتلا به سنگ کلیه نمی‌شود بلکه سن افراد، جنسیت و وزن ممکن است در این امر تاثیر بسزایی داشته باشند.
نتایج تحقیقات قبلی حاکی از آن است که میزان کافی ویتامین D ممکن است از ابتلا به برخی بیماری‌ها از قبیل برخی سرطان‌های خاص جلوگیری کند. «سدریک گارلند»، سرپرست این تحقیق از دانشگاه کالیفرنیای امریکا اظهار کرد: نتایج تحقیق ما ممکن است به کاهش نگرانی افراد در خصوص مصرف مکمل‌های ویتامین D کمک کند.
محققان پس از 19 ماه بررسی دو هزار فرد بزرگسال در بازه سنی مختلف دریافتند ابتلا به سنگ کلیه تنها در 13 نفر آنان تشخیص داده شد. بر اساس نتایج این تحقیق سن بالا و اضافه وزن از عوامل خطر ابتلا به سنگ کلیه محسوب می‌شوند. همچنین خطر ابتلا به سنگ کلیه در مردان بیشتر از زنان است. نتایج این تحقیق در مجله آمریکایی Public Health منتشر شده است.

يک مطالعه جديد نشان داده در زنان سالمند نيازمند درمان ورم و درد مفاصل، دريافت کلسيم و ويتامين D اثري در کاهش شدت بيماري ندارد. محققان اطلاعات جمع‌آوري‌شده از 1900 زن يائسه در آمريکا را که به‌طور تصادفي کلسيم کربنات همراه ويتامين D3 يا دارونما دريافت کرده بودند با يکديگر مقايسه کردند.  هر ۲ گروه بيماران از لحاظ شدت درد و ورم مفصل ابتداي مطالعه در شرايط يکساني بودند. پس از 2 سال از شروع تحقيق، هر ۲ گروه همچنان شرايط يکساني داشتند. مشکلات مفصلي يکي از شايع‌ترين شکايات زنان يائسه است. در اين مطالعه باليني تصادفي با استفاده از دارونما، مصرف روزانه هزار ميلي‌گرم کربنات‌کلسيم همراه 400 واحد بين‌المللي ويتامين D3 اثري در کاهش شدت و دفعات عود درد نداشته است.

يک مطالعه تازه نشان داده که کم بودن ميزان ويتامين D در افراد ۵۵ ساله به بالا مي‌تواند به ناتواني در انجام وظايف عادي در زندگي روزمره منجر شود. محققان هلندي گروهي را شامل مردان و زنان ۵۵ تا ۶۵ ساله و گروه ديگري را شامل افراد بالاي ۶۵ ساله طي يک دوره شش ساله مورد مطالعه قرار دادند. آنها مي‌خواستند بدانند که آيا افراد مورد مطالعه مي‌توانند وظايفي را از قبيل بالا رفتن يا پايين آمدن از ۱۵ پله، برخاستن يا نشستن بر صندلي، قدم زدن براي پنج دقيقه در بيرون از خانه انجام دهند يا خير. آنها سپس با انجام آزمايش خون ميزان ويتامين D آنها را اندازه گرفتند. محققان بعد از احتساب عواملي مانند سن، فعاليت جسمي و بيماري‌هاي مزمن، دريافتند که در هر دو گروه کمبود ويتامين D به افزايش ناتواني جسمي منجر شده است. موارد ناتواني در ميان اعضاي گروه ۵۵ تا ۶۵ ساله که کمبود ويتامين D داشتند دو برابر افراد ديگر بود. کمبود ويتامين D زماني است که ميزان آن در خون زير ۲۰ نانوگرم در ميلي‌متر باشد و ميزان عادي زماني که بالاتر از ۳۰ نانوگرم باشد. تخمين زده مي‌شود که ۹۰ درصد افراد مسن کمبود ويتامين D دارند.

نتايج يك مطالعه نشان مي دهد كودكاني كه روزي دو ليوان شير مصرف مي كنند ميزان لازم ويتامين D و سطح سالم آهن خون خود را حفظ مي كنند. مطالعات قبلي نشان داده بود كه شير گاو ميزان ويتامين D را در خون كودكان افزايش مي دهد و موجب كاهش سطح آهن خون آنها مي شود. آهن كه بدن مي تواند آن را از گوشت و لوبيا تامين كند براي رشد مغز و پيشگيري از كم خوني مفيد است. ويتامين D نيز كه به طور طبيعي از قرار گرفتن بدن در مقابل آفتاب جذب مي شود. اين ويتامين به بدن در جذب كلسيم و پيشگيري از ابتلا به بيماري نرمي استخوان كمك مي كند. افراد مي توانند اين ويتامين را از طريق مصرف غذاهايي مانند شير و ماهي چرب كسب كنند.
در اين مطالعه محققان ۱۳۱۱ كودك دو تا پنج ساله را در فاصله زماني دسامبر ۲۰۰۸ و دسامبر ۲۰۱۰ مورد بررسي قرار دادند. محققان متوجه شدند كه يك ليوان شير (۲۵۰ ميلي ليتر) موجب افزايش ۵ نانو مول در ليتر ويتامين D در خون كودكان مي شود و سطح آهن خون آنها را اندكي كاهش مي دهد. بر اساس گزارش انجمن طب اطفال كانادا ، كودكان بايد سطح ويتامين D خون خود را به ميزان ۷۵ نانو مول در ليتر حفظ كنند. اين در حالي است كه كودكاني كه تنها روزي دو ليوان شير مصرف مي كنند سطح ويتامين Dخونشان بيشتر از اين ميزان مي شود. محققان نتيجه گرفتند كه نوشيدن روزي دو ليوان شير گاو در روز براي حفظ ميزان ويتامين D در بدن كافي است. اين مطالعه در شماره اخير مجله Pediatrics منتشر شده است.

محققان دانشگاه لویولا آمریکا طی پژوهشی دریافتند که مصرف مکمل‌های ویتامین D در زنان مبتلا به دیابت نوع دو که علایم افسردگی را نیز از خود بروز داده‌اند با کاهش چشمگیر فشار خون، بهبود حالات روانی و همچنین کاهش اندکی وزن مرتبط است. به گفته دکتر "سو پن کوفر" سرپرست این پژوهش، مکمل‌های ویتامین D به طور بالقوه‌ای درمان آسان و مقرون به صرفه‌ای محسوب می‌شوند که البته باید سودمندی قطعی آنان بر افسردگی و عوامل خطر بیماری‌های قلبی و عروقی در بین زنان دیابتی، با انجام مطالعات وسیع و آزمایشات کنترل شده تصادفی تایید صد درصد شود.
وقوع دیابت در زنان با عواقب بیشتری نسبت به مردان همراه است که شاید بتوان افسردگی را علت این امر دانست زیرا که 25 درصد از زنان دیابتی به افسردگی نیز مبتلا می‌شوند. افسردگی توانایی بیمار را در انجام کارهایی برای کنترل بیماری‌اش نظیر خوردن صحیح، ورزش و انجام مراقبه مختل می‌کند. علاوه بر این نیز بیماران مبتلا به دیابت به‌طور خاص در خطر بالایی از کمبود یا فقدان ویتامین D قرار دارند که از علل شایع آن می‌توان از چاقی، جهش‌های ژنتیکی یا عدم مواجهه با نور خورشید نام برد.

محققان دریافتند کمبود ویتامین D در افراد دریافت‌کننده کلیه، موجب کاهش عملکرد کلیه پیوند زده شده می‌شود. براساس تحقیقات جدید منتشرشده در مجله آمریکایی "نفرولوژی "مکمل‌های ویتامین D به بهبود سلامت گیرندگان کلیه پیوندی کمک می‌کند. کمبود ویتامین Dدربیماران مبتلا به نارسایی کلیوی شایع است و چگونگی این تاثیردر گیرندگان کلیه مشخص نیست. "فرانس بنیامین"و همکاران وی در دانشگاه پاریس این تحقیق را بر روی 634 فرد دریافت کننده کلیه انجام دادند. آنها دریافتند میزان پایین ویتامین Dدرسه ماه اول بعد از پیوند با عملکرد پایین کلیه و افزایش زخم‌ها در12ماه بعد از پیوند مرتبط است. بقیه هورمون‌های مرتبط با متابولیسم مواد معدنی در عملکرد کلیه یا زخم‌ها بعد از یک سال پیش بینی نشده است. نتایج این تحقیق بیان می‌کند حفظ میزان طبیعی ویتامین Dاز وخیم شدن عملکرد کلیه بعد از پیوند جلوگیری می‌کند. وی افزود: مکمل‌های ویتامین Dدرمانی ساده است و نتیجه پیوند را بهبود می‌بخشد.

محققان دانشگاه ˈمارتین لوترˈ به تازگی دریافتند که استفاده از مکمل ویتامین D در دوران بارداری یکی از مهمترین دلایل بروز آلرژی در کودکان است. بین میزان غلظت ویتامین D در خون مادر و خون بند ناف نوزاد ارتباط مستقیم وجود دارد. چنانچه میزان مصرف مکمل های ویتامین D در دوران بارداری کمتر باشد، احتمال وجود آلرژی در کودکان به‌خصوص در دوسال اول زندگی به مراتب کمتر است. براساس نتایج تحقیقات قبلی ویتامین D نقش اساسی در استحکام استخوان‌ها و شکل‌گیری سیستم اعصاب و ماهیچه‌ها ایفا می کند؛ بنابراین کمبود آن نیز بسیار خطرناک است. مهمترین راهکار در حفظ تعادل در این زمینه ، مراجعه دائم به متخصص مخصوصاً در زمان بارداری است. استفاده از ویتامین D به شکل طبیعی به‌جای استفاده از مکمل‌های دارویی به دفعات توصیه شده است. نتیجه این تحقیقات در مجله ˈآلرژیˈ منتشر شده است.

سطوح پایین ویتامین D می‌تواند خطر وقوع دیابت نوع یک را افزایش دهد.گروهی از محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد با بررسی بیش از 40 میلیون نمونه خون قبل از شروع بیماری و سپس بررسی دوباره افراد طی سال‌ها بعد دریافتند: داشتن سطوح کافی ویتامین D‌ در بزرگسالان جوان ممکن است خطر شروع دیابت نوع یک بزرگسالی را تا 50 درصد کاهش دهد. نتایج حاصل از این تحقیق می‌افزاید: افراد سالم جوان با سطوح سرمی بالاتر ویتامین D‌ نسبت به کسانی که در سطوح سرمی پایین‌تر ویتامین D‌ بودند، تنها در معرض نیمی از خطر افزایش دیابت نوع یک قرار گرفتند.
محققان با اشاره به یافته‌های حاصل از این تحقیق اظهار کردند: مطالعات قبلی نیز نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D‌ ممکن است بروز دیابت نوع یک را تقویت کند و اگرچه مطالعات بیشتر به بررسی بین میزان ویتامین D‌ در دوران بارداری و یا دوران کودکی و خطر ابتلا به دیابت نوع یک پرداخته است، اما تحقیقات دیگر در بزرگسالان جوان نیز ارتباط بین مقادیر بالای ویتامین D‌ و کاهش خطر ابتلا به ام اس را نیز بررسی کرده است و در واقع مطالعات نشان می‌دهد که مقادیر ناکافی ویتامین D‌ در دوران بزرگسالی به طور کلی می‌تواند یک عامل خطر مهم برای بروز بیماری‌های خودایمن باشد.
به گفته محققان، یک میلیارد نفر در جهان دارای سطوح ناکافی ویتامین D‌ در خون خود هستند و این کمبود در تمام اقوام و گروه‌های سنی یافت می‌شود و در حالی که قرار گرفتن در معرض آفتاب منبع بسیار خوبی از ویتامین D‌ است، اما کرم‌های ضد آفتاب، لباس‌ها، رنگ پوست و ماه‌های زمستانی باعث کاهش تولید ویتامین D‌ می‌شوند که در این میان برای پیشگیری از دیابت نوع یک استفاده روزانه از مکمل‌های ویتامین D‌ به افرادی که دچار کمبود آن هستند، توصیه می‌شود. یافته‌های این تحقیق، در نشریه آمریکایی اپیدمیولوژی منتشر شده است.

نتایج مطالعه محققان دانشگاه پیتزبورگ آمریکا حاکی از آن است که سطوح پایین ویتامین D در اوایل بارداری با تولد نوزادان کم‌وزن مرتبط است. میزان ویتامین D در اوایل بارداری مادر، می‌تواند رشد جنین را تحت تاثیر قرار دهد. کمبود این ویتامین، جذب کلسیم توسط زنان باردار را تحت تاثیر قرار می‌دهد و در نتیجه رشد استخوان جنین را کاهش می‌دهد. به علاوه، این کمبود نیز می‌تواند منجر به کاهش در ترشح هورمون‌های لازم برای تولید گلوکوز و اسیدهای چرب لازم در مهیا کردن انرژی مورد نیاز جنین شود. محققان به منظور این پژوهش، نمونه‌های خونی به دست آمده از زنان باردار در سالهای 1959تا 1965 را مورد بررسی قرار دادند.
بر اساس نتایج این تحقیق، نوزاد زنانی که در سه ماهه اول بارداری خود دچار کمبود ویتامین D بودند در خطر دو برابری ابتلا به محدودیت رشد در دوران جنینی بوده وعلاوه بر این، وزن تولد آنها زیر 10 درصد وزن جامعه در آن سن باروری بود که این پدیده به "کوچک برای سن باروری" موسوم است. این محدودیت شرایطی را به وجود می‌آورد که در آن جنین توانایی رسیدن به اندازه بالقوه ژنتیکی را به دست نمی‌آورد. این گروه نوزادان در خطر پنج الی 10 برابری مرگ در ماه اول زندگی خود هستند و همچنین در خطر بالایی از ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، فشار خون و دیابت نوع 2 در زندگی آتی خود هستند. به گفته دکتر "لیزا بادنار"، محقق ارشد این پژوهش، مطالعۀ صورت گرفته از جامع‌ترین تحقیقاتی است که میزان ویتامین D بدن مادر و وزن نوزادان را مورد بررسی قرار داده است.
پژوهشگران در رابطه با این مطالعه چنین می‌گویند: "گرچه نمونه‌های خونی مورد مطالعه در شرایط بسیار مناسبی قرار داشتند، بهتر است که این پژوهش با نمونه‌های خونی امروزی دوباره انجام گیرد چراکه زنان امروزی کمتر سیگار می‌کشند، وزن بیشتری دارند، کمتر در معرض خورشید قرار دارند و بیشتر ویتامین D خود را از رژیم غذایی به دست می‌آورند که همگی این عوامل می‌تواند سطوح ویتامین D و وزن کودکان را تحت تاثیر قرار دهد." جزییات این پژوهش در مجله "Clinical Endocrinology & Metabolism" منتشر شده است.

یافته‌های پژوهشی حاکی است که ویتامین D با جلوگیری از پوسیدگی دندان، سلامت دهان و دندان‌ها را ارتقا می‌بخشد. نتایج یک تحقیق روی 3000 کودک در کشورهای مختلف با میانگین سنی 10 سال توسط انجمن دندانپزشکی آمریکا نشان داد که ویتامین D‌ به طور قابل توجهی می‌تواند در مدیریت پوسیدگی دندان‌ها مؤثر باشد. نتایج حاصل از این تحقیق با مشاهده کودکان مورد مطالعه و تأکید بر اهمیت ویتامین D‌ می‌افزاید ویتامین D‌ قادر است تا 50 درصد از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری کند.
در این پژوهش محققان ضمن بررسی افزایش سطح ویتامین D‌ در این کودکان از طریق استفاده از مکمل‌های اشعه UV‌ یا مکمل‌های غذایی با روغن کبد ماهی و سایر محصولات حاوی این ویتامین نشان دادند که کمبود این ویتامین با بروز دندان‌های ضعیف یا تأخیر در رویش آنها همراه است و به‌طور بالقوه کودکان را مستعد ابتلا به پوسیدگی دندان می‌کند. به گفته محققان، این یافته‌ها شدت اثرات محافظتی ویتامین D‌ را در بهبود سلامت دهان و دندان‌ها تأیید و بیان می‌کند با توجه به اینکه میزان سطوح پوسیدگی دندان در کودکان در حال افزایش است، زنان باردار با پی بردن به ضروری بودن این ویتامین برای سلامت فرزندانشان می‌توانند از میزان این صدمات بکاهند.

مصرف مکمل‌های ویتامین D در دوران بارداری می‌تواند خطر وقوع مالتیپل اسکلروزیس (ام اس) را در کودکانی که مادرانشان در مناطق سردسیر با تابش نور خورشید اندک زندگی می‌کنند، کاهش دهد. محققان دانشگاه کویین ماری انگلستان به سرپرستی دکتر "اِسریرام راماپوگالان" طی پژوهشی که در نوع خود وسیع‌ترین تحقیق به شمار می‌رود، دریافتند که کودکان متولد فصل بهار (ماه‌های آوریل و می)، پنج الی 10 درصد خطر بالاتری برای ابتلا به ام اس دارند و این در حالی است که کودکان متولد پاییز ( ماه‌های نوامبر و اکتبر) پنج الی 10 درصد در خطر کمتری برای ابتلا به این بیماری قرار دارند.
بر اساس این گزارش، حدود 90 درصد از زنان و به ویژه زنان باردار در ماه‌های زمستانی دچار کمبود ویتامین D هستند. به گفته سرپرست این پژوهش مصرف 1000 IU(واحد بین المللی) از ویتامین D خطر کمبود این ویتامین را از زنان باردار دور می‌کند و متقابلا نیز می‌تواند باعث کاهش وقوع "ام اس" شود. ویتامین D در دوران بارداری بر وضعیت ایمنی جنین تاثیر می‌گذارد و در نتیجه رخداد "ام اس" را دوران آتی زندگی نوزادان کنترل می‌کند. این پژوهش در مجله " Neurology, Neurosurgery and Psychiatry" منتشر شده است

پژوهشگران دریافتند که با بهینه‌سازی مصرف ویتامین D‌ از وقوع دیابت نوع یک پیشگیری می‌شود.  تحقیقات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا روی سطوح خونی 2000 نفر یتامین D3‌، نشان داد که مصرف ویتامین D نقش پیشگیرانه‌ای در ابتلا به دیابت نوع یک دارد. محققان با بررسی نمونه‌های خونی افراد مورد مطالعه شامل مقایسه غلظت فرم قالب گردش سرم ویتامین دی (25 – هیدروکسی ویتامین D) افزودند: میزان 50 نانوگرم بر میلی لیتر از سطوح 25- هیدروکسی ویتامین D‌ سطوح بهینه‌ای از سرم ویتامین D‌ بوده و می‌تواند از وقوع نیمی از موارد دیابت نوع یک جلوگیری کند و هیچ خطر شناخته شده‌ای در ارتباط با این دوز وجود ندارد. نتایج دیگر این مطالعه ضمن بیان اینکه IU‌4000 ویتامین D3‌ در هر روز برای رسیدن به سطح مؤثر آن پیشنهاد می‌شود، می‌افزاید: اندازه‌گیری سطوح سرمی 25 – هیدروکسی ویتامین D‌ قبل از مصرف ویتامین D3‌ نیز مورد لزوم است. به گفته محققان در حال حاضر این اثرات سودمند فقط درخصوص ویتامین D3‌ بوده است و از مصرف خودسرانه اشکال مختلف ویتامین D‌ و مگادوزهای آن باید اجتناب شود.

نتايج يك تحقيق نشان داد كه مكمل‌هاي ويتامين D3 تأثير قابل توجهي در شيوع و كاهش شدت سرماخوردگي ندارند. محققان با انجام يك كارآزمايي تصادفي باليني كنترل شده بر 322 فرد سالم به‌منظور بررسي تأثير مكمل ويتامين D‌ در بروز و شدت عفونت ويروسي دستگاه تنفسي دريافتند كه ارتباط معكوسي بين سطح سرمي ويتامينD‌ و استعداد ابتلا و شدت بروز عفونت‌هاي ويروسي دستگاه تنفسي فوقاني (سرماخوردگي) در اين افراد نبوده است. محققان با تجويز تصادفي يك دوز اوليه خوراكي (IU‌ 200000) ويتامين D3 و سپس يك ماه بعد هم (IU 200000 ) و پس از آن (IU 100000) به صورت ماهانه در مجموع 18 ماه افزودند كه دريافت دوز ماهانه IU 100000 تأثيري در بروز و شدت سرماخوردگي افراد مورد مطالعه ندارد.
به گفته محققان، يافته‌هاي اين مطالعه حاكي از عدم تأثير استفاده از دوز IU‌100000 ويتامين D3‌ در شيوع و شدت سرماخوردگي افراد سالم بوده است و تحقيقات بيشتري لازم است تا روشن شود آيا بهره‌مندي از مزاياي اين مكمل در جمعيتهاي مورد آزمايش ديگر يا استفاده از دوزهاي ديگر آن وجود دارد يا خير. گفتني است كمبود ويتامين D نيز مي‌تواند منجر به تراكم كمتر استخوان‌ها و پوكي استخوان شود. يافته‌اي اين پژوهش در نشريه جاما منتشر شده است.

يك پانل دولتي در آمريكا طي اظهارنظري رسمي اعلام كرد زنان يائسه نبايد از دوزهاي كم مكمل‌هاي ويتامين D و كلسيم استفاده كنند، به اين اميد كه از شكستگي استخوان در آنها جلوگيري مي‌شود، زيرا فايده خاصي ندارد. كارگروه خدمات پيشگيرانه ايالات متحده در اين توصيه به آخرين تحقيقات انجام شده در اين زمينه استناد كرده كه مدعي هستند مصرف روزانه 400 واحد بين‌المللي ويتامين D و هزار ميلي‌گرم كلسيم تاثير اندكي در كاهش خطر شكستگي استخوان در زنان يائسه سالم دارد، اما همين مقدار مكمل به زناني كه در خانه سالمندان زندگي مي‌كنند يا براي راه رفتن به امكانات كمكي نياز دارند، براي پيشگيري از شكستگي استخوانشان كمك مي‌كند. اين شواهد همچنين پيشنهاد مي‌كنند مكمل‌هاي با دوز كم خطر سنگ‌هاي كليوي را كمي افزايش مي‌دهند، بنابراين در کل منافع خالصي براي پيشگيري از شكستگي‌ها ندارند. اين كارگروه مي‌افزايد هنوز شواهدي مبني بر مزاياي دوزهاي بيشتر ويتامين D و كلسيم روزانه در دست نيست تا به زنان توصيه شود مصرف کنند. همچنين شواهد در زمينه تاثير اين مكمل‌ها بر خطر سرطان در مصرف‌كنندگان ناكافي است. البته اين تحقيقات به اين معنا نيست كه ويتامين D و كلسيم براي سلامت عمومي مناسب نيستند. توصيه‌هاي جديد تنها مربوط به زنان يائسه‌اي است كه از دوز كم اين مكمل‌ها استفاده مي‌كنند تا از خطر شكستگي دور بمانند.
براساس دستورالعمل موسسه پزشكي آمريكا، افراد بايد روزانه 600 تا 800 واحد بين‌المللي ويتامين D و 700 تا 1300 ميلي‌گرم كلسيم دريافت كنند كه البته اين مقدار براساس سن و جنس متغير است. اكثر مردم از طريق رژيم غذايي‌شان اين مقدار كافي را دريافت مي‌كنند.
رويترز در اين زمينه با نتيجه‌گيري كارگروه فوق موافق بوده و معتقد است حالا ديگر مشخص است كه اين مقدار توصيه‌شده براي زنان يائسه بسيار كم است و بايد دوز بيشتري را دريافت كنند. ديگر متخصصان در اين مورد معتقدند زنان بايد با پزشكشان در مورد ميزان موردنياز خود صحبت كنند زيرا توصيه كارگروه بسيار عمومي است و هر فردي براساس نژاد و جغرافياي محل زندگي خود به مقادير متفاوتي از کلسيم و ويتامين D نياز دارد. 
به گزارش سپید، «اين مطالعه محدوديت‌هاي بسياري دارد زيرا در اين نتيجه‌گيري به نيازهاي تغذيه‌اي متفاوت افراد و اينكه كجا زندگي مي‌كنند، توجهي نشده است.» هر چند اين پانل درنهايت به اين نتيجه رسيدند كه دوز كم مكمل‌ها اثرات محافظتي زيادي ندارند، متخصصان اشاره مي‌كنند زنان يائسه‌اي كه درمعرض خطر شكستگي قرار دارند مي‌توانند از ديگر تغييرات موثر روش زندگي بهره ببرند؛ رژيم غذايي خود را ارتقا دهند و به ورزش‌هاي تحمل‌كننده وزن بپردازند.

محققان به تازگي دريافته‌اند هر چه ويتامين D دريافتي در رژيم غذايي روزانه بيشتر باشد، با خطر كمتر بيماري آلزايمر مرتبط مي‌شود. اين نتايج در پيگيري 7سال بيماران به دست آمده است. در اين مطالعه 498زن خانه‌دار با ميانگين سني 8/79 سال وارد شدند كه مكمل ويتامين D مصرف نمي‌كردند و به مدت 7 سال مورد پيگيري قرار گرفتند. سپس اطلاعات مربوط به آنها بازيابي و ميزان ويتامينD دريافتي براساس پرسشنامه مربوطه و اظهارات خود بيمار تكميل شد. نتايج نهايي حاكي از آن بودند زناني كه به بيماري آلزايمر مبتلا شدند (70 نفر) سطح ويتامين D پايه دريافتي آنها در كمترين ميزان خود ميان ديگران قرار داشت (باميانگين 3/50 ميكروگرم در هفته)، در صورتي كه اين مقدار در افراد بدون بيماري آلزايمر به ميانگين 63 ميكروگرم در هفته مي‌رسيد. افرادي كه به ديگر اختلالات شناختي مبتلا شدند با سطح ميانگين ويتامين D دريافتي معادل 59 ميكروگرم در هفته مواجه بودند.

پزشكان در يك آزمايش جديد ادعا كردند كه مكمل‌هاي ويتامين «D» به اندازه داروها براي پايين آوردن فشار خون موثر هستند. اين پزشكان مي‌گويند مكمل‌هاي ويتامين D حتي مي‌توانند به اندازه برخي از داروهاي تجويزي براي كاهش فشار خون در بيماران موثر باشند. كمبود ويتامين D در بدن با بالا رفتن فشار خون توام است اما تا پيش از اين مدرك پزشكي قابل استنادي وجود نداشته كه نشان دهد افزايش سطح اين ويتامين در خون چه تغييري مي‌تواند از اين حيث ايجاد كند.
مطالعه جديد كه در نشست انجمن اروپايي فشار خون در لندن ارائه شد مزاياي آشكار مصرف مكمل‌هاي اين ويتامين را در 5 ماه فصل زمستان نشان داده است. تماس با نور آفتاب به طور طبيعي و بسيار موثرتر از رژيم غذايي سطح ويتامين D را در بدن افزايش مي‌دهد اما در كشورهاي منطقه اروپاي شمالي مثل انگليس مقدار كافي تشعشعات مفيد نور آفتاب فقط در هفت ماه از كل سال وجود دارد. به گفته پزشكان تقريبا 90 درصد از كل ذخيره ويتامين D در بدن از برخورد نور خورشيد با پوست حاصل مي‌شود.
اين پزشكان بيماراني را تحت مطالعه قرار دادند كه به بيمارستان هولستبرو در دانمارك مراجعه مي‌كردند. اين بيمارستان كه در منطقه‌اي در پنجاه و ششمين عرض جغرافيايي شمالي واقع است تقريبا در منطقه آب و هوايي مشابه شهرهاي گلاسگو و مسكو است. اين پزشكان متوجه شدند بيماراني كه روزانه 75 ميكروگرم مكمل ويتامين D مصرف مي‌كنند فشار خونشان به مقدار قابل ملاحظه‌اي پايين مي‌آيد كه براي سلامت قلب و عروق آنها بسيار سودمند است.

یک مطالعه جدید نشان می دهد کمبود ویتامین با نرخ بالاتر از رد پیوند عضو، عفونت و مرگ مرتبط است. یک مطالعه جدید نشان می دهد ویتامین D برای سلامت بیماران پیوند ریه، مهم است. محققان از سیستم بهداشتی دانشگاه لویولا در شیکاگو نشان دادند که کمبود ویتامین D با افزایش در رد پیوند ریه و عفونت همراه است. دکتر ارین لووری، نویسنده اول این پژوهش و دستیار پروفسور در بخش طب و مراقبت های ریوی و بحرانی در لویولا در دانشکده پزشکی استریچ گفت: بیمارانی که تحت پیوند ریه هستند در معرض خطر ابتلا به رد عضو هستند و دو سوم از این بیماران، کمبود ویتامین D دارند.
برای این مطالعه، محققان 102 بیمار پیوند ریه را بررسی کردند و شرکت کنندگان که ویتامین D در طول 100 روز از عمل جراحی اولیه خود و یا 100 روز بعد از عمل استفاده می کردند تحت بررسی قرار گرفت. در 21 مورد میزان طبیعی ویتامین D دیده شد، اما 81 بیمار پیوندی دچار کمبود این ویتامین بودند. یافته ها حاکی از آن است که نرخ رد در گروه مبتلا به کمبود بیش از دو برابر از گروهی که مقادیر کافی از ویتامین D داشت، بود و گروه دچار کمبود نیز تا به حال بیش از دو برابر بسیاری از عفونت ها را داشتند و میزان مرگ و میر آنها یک سال پس از پیوند نزدیک به پنج برابر بالاتر از گروه دیگر بود.
به گزارش ایسنا، نویسندگان این بررسی گفت: 52 درصد از بیماران پیوند مکمل ویتامین D را قبل از عمل جراحی خود دریافت کردند. یک سال بعد، 75 نفر از بیماران سطوح طبیعی از مواد مغذی را داشتند و 27 نفر نداشتند. دکتر لورری گفت: با توجه به شیوع بالای کمبود ویتامین D در بیماران پیوند ریه و شواهد رو به رشد دال بر اینکه این مکمل به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا ارگان را تحمل کند، سطح مطلوب ویتامین D برای به دست آوردن نتایج مثبت در این بیماران بسیار مهم هستند. نتایج این پژوهش اخیرا در مجله Journal of Heart and Lung Transplantation منتشر شد.

دانشمندان اسپانیایی دانشگاه گرانادا می‌ گویند كه به این نتیجه رسیده ا‌ند كه افراد متولد فصل زمستان به دلیل كمبود ویتامین 'د' امكان بیشتری برای ابتلا به روان گسیختگی را دارند. دانشمندان كه این مطالعات را در نشریه علمی (progress in neuro-psychopharmacology&biological psychiatry) منتشر كردند تصریح كردند كه رابطه بین افراد متولد فصل زمستان، كمبود نور خورشید و كمبود ویتامین' د ' در میان اهالی كشورهای شمالی‌ نیم كره شمالی مشاهده می‌ شود. این دانشمندان در ادامه اعلام كردند : در مطالعات به عمل آمده بر روی افراد در چندین سال ، مشاهده شده كه بیشترین افرادی كه روان گسیختگی داشتند ، در ماه ژانویه (دی – بهمن) متولد شده بودند.
دانشمندان افزودند كه هدف از این مطالعه ، مقایسه میزان متولدین زمستان در بین 500 بیمار روان گسیختگی در طول هشت سال افزون بر اینكه آیا میزان این بیماری در زنان و مردان متولد زمستان برابر است یا خیر و همچنین آیا كمبود تغذیه در آنها اثر دارد، بود. مطالعات نشان دادند كه میزان روان گسیختگی در مردان و زنان متولد فصل زمستان مساوی بوده و این بیماری در مردانی كه در ماه زمستان متولد شده بودند ، زودتر بروز می‌ كرد و اكثر آنها نیز در شهر بدنیا آمده بودند.
در این رابطه ، مطالعه نشان می‌ دهد كه مردان به دلیل مشكلات در دومین سه ماهه دوران بارداری مادر كه سبب آن تكامل كمتر در رحم و تغییر و تحولات بیشتر مغزی نوزاد می‌ باشد ، بیشتر در معرض این بیماری می‌ باشند. مطالعات همچنین نشان می‌ دهند كه هنگامی كه مادر در دوران بارداری كمبود تغذیه ، آهن و ویتامین دی داشته و یا اینكه وزن زن باردار كم بوده ، نوزاد بیشتر در معرض داشتن روان گسیختگی در سن بلوغ قرار دارد.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد: کمبود ویتامین D در میان زنان ساكن خانه‌های سالمندان شایع است و اين پديده با افزایش خطر مرگ همراه است. یافته‌های این پژوهش که به رهبری دکتر «استفان پیلز» از دانشگاه علوم پزشکی «گراتس» در اتریش و همکارانش انجام شد، نیاز به پیشگیری و درمان کمبود ویتامین D را مورد توجه قرار می‌دهد. محققان در اتریش، بر روی حدود یک هزار زن، در خانه سالمندان که متوسط سن آنها تقریبا 84 سال بود، مطالعه کردند. پس از 27 ماه پیگیری و بررسی، 284 نفر (30 درصد) از بیماران فوت كرده بودند. پژوهشگران با بررسي‌هاي پس از مرگ بيماران دریافتند که تقریبا 93 درصد از آنها دارای سطح پایین‌تری از ویتامین D پیشنهاد شده بودند.
به گزارش ایسنا، کمبود ویتامین D عاملی خطرناک برای مشکلات استخوانی است. درمان این بیماران شامل مصرف 800 واحد بین‌المللی ویتامین D در روز است. «پیلز» مي‌گويد: این بیماران می‌توانند با مصرف مکمل ویتامین D از مزایای مهمی که در نتایج بالینی مربوطه مانند شکستگی دیده شد، برخوردار شوند. وي مي‌افزايد: با توجه به یافته‌های این پژوهش و مراجع موجودی که در مورد عوارض کمبود ویتامین D وجود دارد، در حال حاضر نیاز فوری برای به کار بردن استراتژی موثر جهت بهبود وضعیت ویتامین D در بیماران سالمند نهادینه شده وجود دارد. بر اساس يافته‌هاي حاصل از اين پژوهش پیشگیری بهتر و درمان کمبود ویتامین D برای بیماران مسن در خانه سالمندان مورد نیاز است.

محققان می گویند خطر شکستگی فشار در دختران نوجوانی که رژیم غذایی  غنی از ویتامین D دارند و خصوصا دارای فعالیت شدید بدنی هستند، کمتر است. پژوهشگران از بیمارستان کودکان بوستون بیش از 6700 دختران، در محدوده سنی 9 تا 15 (در شروع مطالعه)را در طول هفت سال تحت بررسی قرار دادند. آنها دریافتند در این مدت حدود 4 درصد از آنها دچار شکستگی شدند. محققان اشاره کردند که مصرف ویتامین D با کاهش خطر برای شکستگی همراه بود و آنها دریافتند که این ارتباط در میان دخترانی که روزانه حداقل یک ساعت فعالیت بالا انجام می دهند قوی تر است. نتایج مطالعه نشان داد اگرچه اغلب توصیه می شود که برای قوی شدن استخوان ها کلسیم زیاد مصرف کنید اما مصرف کلسیم و مواد لبنی با این شکستگی مرتبط نیست.
به گزارش ایسنا، گفتنی است شکستگی فشار  یک نوع شکستگی ناکامل در استخوان است که به علت فشارهای غیر معمول و یا مکرر و همچنین  تحمل وزنهای سنگین و مداوم بر روی مچ پا یا ساق پا ایجاد می شود. کندرین سونویل از بیمارستان کودکان بوستون و همکارانش می گویند: هیچ شواهدی وجود ندارد که مصرف کلسیم و فرآورده های لبنی، در برابر شکستگی فشار از استخوان محافظ کنند. منابع ویتامینD، در معرض نور خورشید قرار گرفتن و مواد غذایی از جمله ماهی قزل آلا، ماهی تن، تخم مرغ و شیر غنی شده است. این تیم اشاره کرد با این حال، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است برای تعیین اینکه آیا قرص مکمل ویتامین D همان نتایج رژیم غذایی غنی از ویتامین Dرا فراهم می کند یا خیر. این پژوهش در مجله Archives of Pediatrics & Adolescentمنتشر شد.

پژوهشگران آمريکايي دريافتند ويتامين D اندازه تومورهاي فيبروئيدي خوش خيم رحمي در موش را کاهش مي‌دهد. فيبروييدهاي رحمي که در اطراف ديواره رحمي رشد مي‌کنند معمولي‌ترين تومورهاي غيرسرطاني زنان در سنين باروري هستند، به طوري كه 30 درصد زنان 25 تا 44 ساله به اين تومور دچار مي شوند. سوني. کي هالدر همکارانش عقيده دارند براي تحقيق در اين خصوص پژوهشگران 12 موش مبتلا به تومور ياد شده را به دو گروه شش تايي تقسيم کرده و براي يکي از اين دو گروه به مدت سه هفته ويتامين D تجويز کردند. بر اساس نتايج اين تحقيق که در مجله Biology of Reproduction منتشر شده، در موش‌هايي که ويتامين مصرف نکرده بودند تومورها بزرگتر شدند، اما تومور در موش‌هاي گروه دوم به شکل چشمگيري از لحاظ اندازه کوچک شد. به طور ميانگين اندازه تومور در موش‌هاي دريافت کننده ويتامين D تا 75 درصد کاهش يافت. به گزارش ایسنا، تومورهاي فيبروييد رحمي در ناباروري، مشکلات دوران بارداري و سقط جنين نقش دارند و به جز روش برداشت از طريق جراحي، انتخاب هاي درماني محدود ديگري براي زنان وجود دارد.

محققان، رویدادهای مولكولی و سیگنال دهی خاصی را كشف كرده اند كه ویتامین D با استفاده از آنها می تواند التهاب را مهار كند. دانشمندان در آزمایش ها نشان دادند میزان كم ویتامین D نمی تواند التهاب را مهار كند.در حالی كه میزان مناسب و توصیه شده آن توانایی مهار التهاب را دارد. این بررسی نقش ویتامین D را در زنجیره ای از رویدادهای سلولی از اتصال به DNA از طریق مسیر سیگنال دهی خاص، گرفته تا كاهش پروتئین هایی كه التهاب را هدف قرار می دهند، تشریح می كند. افراد مبتلا به بیماری های التهابی مزمن مانند آسم، آرتریت و سرطان پروستات كه كمبود ویتامین D دارند ، می توانند از مصرف مكمل های ویتامین D بهره مند شوند تا میزان این ویتامین در بدن آنها به بالای 30 نانوگرم بر میلی لیتر برسد.
محققان سازوكار خاصی را بررسی كردند كه ویتامین D می تواند با استفاده از آن در زمینه ایمنی بدن عمل كند. دانشمندان گلبول های سفید خون انسان را با میزان مختلفی از این ویتامین كشت و سپس آنها را در معرض لیپوپلی ساكارید (LPS) قرار دادند. (LPS) مولكولی است كه در لایه خارجی دیواره باكتریهای كه موجب واكنش التهابی شدید می شود، وجود دارد. سلول هایی كه بدون ویتامین D و یا در محلول حاوی 15 نانوگرم بر میلی لیتر ویتامین D كشت داده شدند میزان زیادی 'سیتوكین IL-6' و 'TNF-alpha ' تولید كردند كه این ها عوامل مهمی در بروز واكنش التهابی هستند. از سوی دیگر سلول هایی كه با 30 نانومتر بر میلی لیتر ویا بیشتر ویتامین D كشت داده شدند به طور چشمگیری واكنش كمتری به LPS نشان دادند. بیشترین میزان مهار التهاب با مصرف 50 نانوگرم بر میلی گرم به دست آمد.
به گزارش ایرنا، محققان با یك سری آزمایش های پیچیده، موقعیت های جدیدی را یافتند كه در آن گیرنده ویتامین D مستقیما به DNA می چسبد و ژنی موسوم به MKP-1 را فعال می كند. این ژن قادر است در التهاب ایجاد شده توسط LPS مداخله كند و آن را كاهش دهد. نتایج این تحقیقات در نشریه Immunology منتشر شده است.

زنانی كه در دوران بارداری كمبود ویتامین دی دارند احتمال به دنیا آوردن كودكانی كه با مشكل حرف زدن مواجه می شوند، در آنها دو برابر بیشتر است. این مطالعه كه بزرگترین مطالعه از نوع خود محسوب می شود غلظت ویتامین دی بیش از 740 زن را در دوران بارداری بررسی كرد و كودكان آنها را تا 17 سالگی مورد پیگیری قرار داد.  'اندرو وایت هوس' استاد یار موسسه 'تحقیقات سلامتی كودكان' كه ریاست این مطالعه را بر عهده داشت گفت: این یافته مهم بود زیرا سطح ویتامین دی در میان زنان به مرور زمان كاهش می یابد. این مطالعه در مجله Paediatrics گزارش شده است. وی ادامه داد: از آنجا كه نوزاد در حال رشد در خصوص سطح ویتامین دی كاملا به مادرش وابسته است در این مطالعه دیده شد كه كمبود ویتامین دی مادر در دوران بارداری می تواند بر تكامل مغز كودك تاثیر بگذارد. وایت هوس گفت: یافته های حاصل از این مطالعه بسیار حائز اهمیت است چراكه زمینه مداخله اولیه برای درمان برخی مشكلات زبانی را فراهم می كند. محققان اكنون در حال مطالعه هستند تا دریابند كه آیا مصرف مكمل های ویتامین دی در دوران بارداری می تواند خطر بروز مشكلات زبانی را كودكان مرتفع سازد یا خیر.

براساس مطالعه‌هاي جديد، مشخص شده كه خطر سرطان پوست غيرملانوما (NMSC) با سطح ويتامين D هر شخص افزايش مي‌يابد، هر چند بايد تماس با اشعه فرابنفش را احتمالا به عنوان يك عامل مداخله‌گر در اين ميان به حساب آورد. در واقع شواهد كنوني حاكي از آن هستند كه افزايش سطح پايه سرمي 25-OHD، به‌طور معني‌داري با افزايش خطر سرطان پوست غيرملانوما مرتبط است. ارتباط پيچيده و سردرگم ويتامين D با UV و NMSC باعث بروز مشكل‌هاي اپيدميولوژيك شده است، به خصوص آنکه سابقه اندازه‌گيري تماس با UV نيز در دسترس نباشد. لازم به ذكر است كه ميزان سطح ويتامين D باعث افزايش SCC و BCC خواهد شد هر چند خطر بروز BCC كمتر خواهد بود.

گروهي از متخصصان اتريشي در دانشگاه پزشكي گراز در اين كشور مي‌گويند نور خورشيد با افزايش سطح ويتامين D در بدن مي‌تواند توان توليدمثلي را در زنان و مردان تقويت كند. اين ويتامين نقش اصلي در متعادل كردن هورمون‌هاي جنسي در زنان و نيز بهبود شمار اسپرم‌ها (سلول‌هاي جنسي مردانه) در مردها ايفا مي‌كند. اين متخصصان در مطالعات جديد دريافتند ويتامين D در زنان ميزان هورمون‌هاي جنسي پروژسترون و استروژن را به ترتيب 13 و 21 درصد افزايش مي‌دهد و دوره‌هاي عادت ماهانه در تنظيم و احتمال بارور شدن را بيشتر مي‌كند. به گزارش ایسنا، در مردان نيز اين ويتامين تاثير اساسي در رشد سالم هسته هر يك از اسپرم‌ها دارد. اين يافته‌ها تاييد مي‌كند كه برخي از زوج‌ها براي بچه‌دار شدن نيازي به پرداختن هزينه‌هاي هنگفت درماني ندارند بلكه كافي است با قرار گرفتن به ميزان ضروري در معرض نور خورشيد اين ويتامين را به بدن خود برسانند. شرح مطالعات فوق در مجله اروپايي "اندوكرينولوژي" منتشر شده است.

پژوهشگران دريافتند: ميزان بالاتر ويتامين D به طور چشمگيري خطر ابتلا به افسردگي را به ويژه در ميان افرادي که سابقه افسردگي دارند، کاهش مي‌دهد. دکتر «شروود براون» استاد روانپزشکي دانشگاه تگزاس و همکارانش با مطالعه بر روي 12 هزار و 600 فرد شرکت کننده از سال 2006 تا 2010 به اين مهم دست يافتند. اين پژوهش نشان داد: کاهش سطح ويتامين D با علائم افسردگي ارتباط دارد و مراقبت‌هاي اوليه از بيماراني که سابقه افسردگي داشته‌اند، ممکن است يک نشانه مهم براي ارزيابي سطح ويتامين D در اين بيماران باشد. دکتر «براون» اظهار كرد: تا کنون ميزان پايين ويتامين D در بدن انسان با تعدادي از بيماري‌هاي قلبي-عروقي و عصب شناختي مرتبط شناخته شده است. وي ادامه داد: با اين حال اين مطالعه تاييد نمي‌کند که افزايش ويتامين D علائم افسردگي را کاهش مي‌دهد. به گزارش ایسنا «براون» افزود: دانشمندان رابطه دقيق بين اين دو موضوع را مشخص نکرده‌اند. اين‌که آيا کاهش ويتامين D در علائم افسردگي موثر است يا افسردگي خودش موجب کاهش سطح ويتامين D مي‌شود يا از لحاظ شيميايي چه اتفاقي مي‌افتد، به مطالعات بيشتري نياز دارد. با اين حال ويتامين D ممکن است در انتقال دهنده‌هاي عصبي، علائم التهابي و عوامل ديگر که مي‌توانند به توضيح رابطه با افسردگي کمک کنند، موثر باشد.

پزشكان در يك مطالعه جديد هشدار دادند هرچند ويتامين «د» براي سلامت استخوان‌ها و حفاظت از قلب حياتي است اما اگر مقدار آن از حد طبيعي بيشتر شود براي بدن مضر مي‌شود و مي‌تواند به قلب آسيب برساند. به گزارش ايسنا، متخصصان علوم پزشكي جان هاپكينز در اين مطالعه خاطرنشان كردند اگر مقدار اين ويتامين در خون از حداكثر دوز مجاز آن فراتر رود مزاياي خود را براي محافظت از قلب و عروق از دست مي‌دهد و تاثير معكوس مي‌گذارد. محمد عامر استاديار بخش طب داخلي عمومي در دانشكده پزشكي جان هاپكينز در اين باره متذكر شد: آزمايشات همواره نشان داده است كه افزايش مقدار ويتامين «د» در خون با كاهش يك نشانگر معمول التهاب قلب و عروق موسوم به CRP ارتباط دارد. به نوشته روزنامه يو اس اي تودي، عامر و دستيارانش در اين بررسي متوجه شدند هر چند وجود ويتامين «د» به ميزان متعادل در خون التهاب قلب و عروق را كاهش مي‌دهد اما اگر از حد استاندارد 21 نانوگرم در هر ميلي ليتر هيدروكسي ويتامين د - 25 فراتر رود مي‌تواند تاثير معكوس بگذارد و موجب سفت شدن عروق خوني و در نتيجه افزايش خطر مشكلات قلبي و عروقي شود. شرح اين آزمايشات در مجله آمريكايي كارديولوژي منتشر شده است.

پزشكان در يك آزمايش جديد تاكيد كردند افزايش سطح ويتامين «د» خطر بروز علائم افسردگي را به ويژه در افرادي كه سابقه ابتلا به اين اختلال رواني را دارند، كاهش مي‌دهد. دكتر اي شروود براون، استاد روانشناسي مركز پزشكي دانشگاه جنوب غربي تگزاس در دالاس در اين مطالعه تاكيد كرد: تاكنون مي‌دانستيم كه كاهش ويتامين د در بدن احتمال بروز طيفي از بيماريهاي مختلف مثل بيماري‌هاي قلبي و عروقي و مشكلات نورولوژيك را افزايش مي‌دهد اما در اين آزمايش جديد به طور خاص معلوم شد كه كاهش اين ويتامين نقش مهمي در تشديد علائم افسردگي دارد. به گزارش خبرگزاربي يونايتدپرس، دكتر براون پس از بررسي نتايج آزمايشات روي 12 هزار و 600 شركت كننده بين سالهاي 2006 تا 2010 ميلادي وجود اين رابطه را تاييد كرده است. شرح اين آزمايشات در نشريه دستاوردهاي مايوكلينيك منتشر شده است.

با بالا رفتن طول عمر افراد جامعه در سراسر دنيا، پوکي استخوان به يک اپيدمي بزرگ تبديل شده است. در بسياري از اين قربانيان، بيماري تشخيص داده شده و در ميليون‌ها نفر ديگر، پوکي استخوان در حال پيشرفت است بدون آنکه خود فرد از وجود آن آگاه باشد. بنابراين کادر بهداشت و درمان بايد به خوبي اين بيماري را بشناسند و در صورت نياز مکمل‌هاي غذايي حاوي کلسيم را به بيمار پيشنهاد کنند؛ تا از هدررفتن بيشتر بافت استخوان ممانعت شود.
حداقل 200 ميليون زن در سراسر دنيا از پوکي استخوان رنج مي‌برند. محققان تخمين زده‌اند که پوکي استخوان و مراقبت از شکستگي‌هاي ناشي از آن سالانه هزينه‌اي معادل 14 تا 17 بيليون دلار به همراه دارد. پيش‌بيني شده که هزينه‌هاي مستقيم پوکي استخوان تا سال 2040 ميلادي به 50 بيليون دلار برسد و در نتيجه از هزينه بيماري‌هايي مانند سکته، سرطان پستان، ديابت و بيماري‌هاي مزمن ريه پيشي خواهد گرفت.

PDF متن کامل مقاله            HTML متن کامل مقاله

براساس آخرين تحقيقات محققان، كودكان چاقي كه صبحانه نمي‌خورند و تنها به نوشيدن سودا اكتفا مي‌كنند، با احتمال بيشتري در معرض خطر سطوح پايين ويتامين D قرار دارند كه آنها را براي ابتلا به ديابت نوع 2 مستعدتر مي‌كند. اين مطالعه همچنين نشان مي‌دهد كه كودكان چاق با احتمال بيشتري با كمبود ويتامين D دست و پنجه نرم مي‌كنند كه همانا نتيجه‌اي ندارد جز مقاومت‌ به انسولين. به عبارت ديگر كودكان چاق 4 برابر احتمال بيشتر براي داشتن سطوح ناكافي ويتامين D دارند به طوري كه 50 درصد آنها، در مقابل 22 درصد كودكان با وزن طبيعي، سطح ويتامين D خونشان كمتر از 50 نانومول در ليتر گزارش شد كه به عنوان سطح نامناسب در نظر گرفته شد.

محققان اعلام كردند كه ژن موثر در كاهش میزان ویتامین D موجب بروز بیماری ام اس می شود و فرزندان این واریان ژنی را از والدین به ارث می برند. به گزارش ديلي اكسپرس، محققان انگليسي و كانادايي ژن جهش يافته اي را در 35 خانواده داراي فرزند مبتلا به ام اس يافتند. اين يافته ها به نوعي تاييد كننده ارتباط بين كمبود ويتامين D وبيماري ام اس است. نتيجه اين تحقيقات در نشريه سالانه Neurology منتشر شده است.
ام اس يك بيماري التهابي سيستم عصب مركزي در مغز و نخاع است. اگرچه هنوز علت بروز بيماري ام اس به طور دقيق مشخص نيست اما عوامل ژنتيكي و محيطي و تعاملات آنها در بروز اين بيماري موثرند. اين مطالعه توسط پژوهشگران دانشگاه آكسفورد با همكاري پژوهشگران دانشگاه اوتاوا، بريتيش كلمبيا و مك گيل كانادا انجام شده است.آنها با تعيين توالي ژنهاي 43 فرد از خانواده هايي كه چهار نفر يا تعداد بيشتري از آنها به بيماري ام اس مبتلا بودند ، از نقش مهم كمبود ويتامين D در افزايش خطر ابتلا به بيماري ام اس پرده برداشتند.
اين پژوهشگران با مقايسه تغييرات DNA ، تغييري را در ژن CYP27B1 يافتند كه تاثير مهمي در بروز اين بيماري عصبي دارد. به گفته دانشمندان وقتي كه فرد دو نسخه از اين ژن را به ارث ببرد به نرمي استخوان كه ناشي از كمبود ويتامين D است ، مبتلا مي شود. از سوي ديگر فقط يك نسخه از ژن جهش يافته CYP27B1 آنزيمي را تحت تاثير قرار مي دهد كه موجب مي شود افراد داراي اين ژن جهش يافته ويتامين D كمتري داشته باشند. اين محققان سپس به دنبال واريان ژني نادري در بيش از3000 خانواده گشتند كه والدين آنها بيمار نبودند اما فرزندشان به ام اس مبتلا بودند. آنها 35 والد را يافتند كه يك نسخه از اين واريان و يك نسخه طبيعي از اين ژن داشتند. در تمامي اين 35 مورد، كودك مبتلا به به ام اس نسخه اي از اين ژن را به ارث برده بود. پژوهشگران تاكيد كردند ميزان نور آفتاب موجب توليد ويتامين D در بدن مي شود و علاوه بر اين ويتامين ، مكمل هاي ويتامين D نيز مي تواند از بروز ام اس پيشگيري كنند.

افراد مبتلا به ديابت که در معرض افزايش خطر بيماري‌هاي قلبي هستند، با مصرف مرتب ماست غني‌شده با ويتامين D مي‌توانند سطح کلسترول و بيومارکرهاي بدعملکردي اندوتليال خود را بهبود بخشند. در اين کارآزمايي‌ باليني که در موسسه تحقيقاتي تغذيه و تکنولوژي غذاي دانشگاه تهران انجام شده، محققان اثر ويتامين D را بر وضعيت قند، سطح کلسترول و بيومارکرهاي اندوتليال ديابت مورد بررسي قرار دادند. در نتيجه مشخص شد مصرف ويتامين D گلوکز ناشتا، انسولين، QUICK1 (براي اندازه‌گيري مقاومت به انسولين) را بهتر مي‌کند و HbA1c طولاني‌مدت را نيز ارتقا مي‌بخشد. دکتر نيستاني در اين باره توضيح مي‌دهد: «بيماراني که ماست حاوي ويتامين D مصرف مي‌کنند، سطح کلسترول تام پايين‌تري داشته و LDL پايين‌تر و HDL بالاتري را تجربه مي‌کنند. به نظر مي‌رسد تمام اين پيشرفت‌ها مربوط به کاهش مقاومت به انسولين باشد.» پروفسور جزايري نيز مي‌افزايد: «بسياري از بيماران در ابتداي کارآزمايي کمبود ويتامين D داشتند، اما با مصرف ماست حاوي ويتامين D بسياري از عملکردهاي آنها را به سطح طبيعي بازگشت.»

دانشمندان دانشگاه ليدز پيشنهاد مي‌كنند افرادي كه پوست خيلي رنگ‌پريده اي دارند، ممكن است نتوانند زمان كافي براي آفتاب گرفتن و به دست آوردن مقادير كافي ويتامين D مورد نياز بدن صرف كنند بنابراين اين كمبود ويتامين D است كه آنها را دچار مشکلات عديده خواهد کرد. اين مطالعه همچنين پيشنهاد مي‌كند كه افراد مبتلا به ملانوما هم شايد به مكمل‌هاي ويتامين D نياز داشته باشند. محققان معتقدند كه مقدار مطلوب ويتامين D مورد نياز بدن حداقل 60 نانومول در ليتر است، هر چند در حال حاضر تعريف استاندارد جهاني مورد توافق از سطح مطلوب ويتامين D در دست نيست. سرپرست اين گروه تحقيقاتي متذكر مي‌شود كه افراد با پوست رنگ‌پريده كه به آساني آفتاب سوخته مي‌شوند، نمي‌توانند ويتامين D خود را از نور خورشيد تامين كنند بنابراين بايد از مكمل‌هاي ويتامين D استفاده كنند، بنابراين اندازه‌گيري سطح ويتامين D بدن اين افراد الزامي است تا در صورت كمبود، تحت درمان قرار گيرند.

براساس گزارش جديد انجمن رادياسيون انكولوژي آمريكا، بيش از سه چهارم بيماران مبتلا به سرطان‌هاي مختلف از سطوح ناكافي ويتامين D در خون خود رنج مي‌برند، به طوريکه هر چه اين سطح كمتر باشد، سرطان پيشرفته‌تر است. تاكنون مطالعات در زمينه تاثير سطوح ويتامين‌ D روي پيشرفت يا دوره سرطان مورد بررسي قرار نگرفته و پژوهشگران به تازگي به اين موضوع فكر مي‌كنند كه چگونه ويتامين D بر خصوصيات خاص سرطان تاثيرگذار خواهد بود، مانند مرحله يا وسعت گسترش تومور، پيش‌آگهي‌، عود بيماري و حتي زيرگروه‌هاي سرطان. در اين مطالعه 165 بيمار با ميانگين سني 64 سال مورد بررسي قرار گرفتند. 5 سرطان شايع اوليه مورد مطالعه شامل پستان، پروستات، ريه، تيروييد و كولوركتال بودند. در مجموع، 77 درصد بيماران با كمبود ويتامين D (كمتر از 20 نانوگرم در ميلي‌ليتر) يا مقادير ساب‌اپتيمال (20 تا 30 نانوگرم در ميلي‌ليتر) آن دست و پنجه نرم مي‌كردند. ميانه سطح ويتامين D سرم اين بيماران 5/23 نانوگرم در ميلي‌ليتر بود.

در حالي که کمبود واضح ويتامين D (سطوح سرمي 25 - هيدروکسي ويتامين D کمتر از ng/ml 10 [nmol/L 25]) از مدت‌ها قبل به عنوان يک مشکل طبي ايجادکننده ضعف عضلات، درد استخوان‌ها و شکستگي‌هاي ناشي از ضعف استخواني شناخته شده است، ناکافي بودن (insufficiency) ويتامين D که به صورت سطح سرمي 25 - هيدروکسي ويتامين D معادل ng/ml 30 - 10 (nmol/L 75 - 25) در غياب علايم باليني آشکار تعريف مي‌شود، موضوعي است که اخيرا توجه برخي پزشکان و بيماران را به خود معطوف داشته است. افزايش توجهات نسبت به اين «سندرم» جديد و عوارض احتمالي آن، افزايش قابل توجهي را در آزمايش‌هاي درخواستي براي اندازه‌گيري متابوليت 25 - هيدروکسي ويتامين D که بهترين نسخه باليني نشان‌دهنده ذخاير ويتامين D است سبب شده است. تعداد آزمايش‌هاي انجام شده براي اندازه‌گيري سطح 25 - هيدروکسي ويتامين D در يک آزمايشگاه مرجع بزرگ در سه ماهه آخر سال 2009 در مقايسه با دوره زماني مشابه در سال 2008 معادل 50 رشد داشته است و انتظار وجود دارد امسال چندين ميليون مورد از اين آزمايش انجام شود.

PDF متن کامل مقاله            HTML متن کامل مقاله